好像新人也没太多来？是不是被群规吓到了，严点好，不然我这十几斤也瘦不下来，争取到6.11凑个25斤，按我之前app记录，去年6.11开始断断续续减的

+0.1@tjwywy叶子

今天的体重楼是还没发吗

早餐 一根香蕉 3个蛋白 一盒牛奶

昨天196.6，今天196.2，-0.4斤
大基数这速度实在太慢了吧？今晚一定要一点前睡觉！@tjwywy叶子

2022.6.9日
昨天晚上在走步机上走了90分钟，今天觉得浑身不得劲儿，趴在办公桌上睡了2觉。
早餐：枣糕和绿豆糕（想吃的，放在早上吃）一瓶雀巢招牌美式黑咖啡

2022.6.9日
昨天喝了得有5L+的水，喝得我今天感觉头和手指都肿了。
我同事琪琪妹子给我看了看，她说：我的手确实肿了，但是脸蛋儿还好，没有肿。
凡事都有一个度，水喝太多，我真的是，真的应该控制一下的。

午餐：凉拌洋葱和黄瓜🥒

117.6（+0.2）@悠悠紫莹 @tjwywy叶子

@tjwywy叶子 （+0.8）

午饭，，火锅。。。？。。

午餐:一个煎饼，两块西红柿，凉拌黄瓜，素炒豆芽，菜花炒肉，豆腐，一小碗稀饭

今天早上起床头疼，可能是睡眠不太好，太阳穴一跳一跳的疼。
早饭一开始是一小碗酸奶水果沙拉。
吃完之后还是有点饿，也觉得头晕，怕是低血糖，又吃了一盒akoko曲奇（6颗）。
今天中午要开会，身体又不舒服，没出去走路。

中午不饿，但是肚子在咕噜噜叫，吃了半根香蕉。

午饭 土豆芸豆粉条 樱桃
上午带我闺女去游乐园玩了