在家里健身也OK的你可以不相信你自己，但你可以永远相信你身体里的激素

让社会感到恐惧的嘛

跑步只是有氧，能减脂，也不适合所有人

可我还在念书呀，每天回到宿舍听到就是咿呀叫，好不得心神安定，头皮发麻

好样的！！！

如果跑步健身能改善，说明这个社恐不是真正的社恐，或者说至少不是先天性的社恐，而是一些后天因素导致的类似社恐的情况。（比如说失恋，失业之类的打击造成了抑郁）真正的先天社恐...跑步时一个人跑，只要别人没有主动和他搭话，他也不会主动和别人搭话，健身时一个人锻炼，基本不会和健身房其他人交谈。

我打工当了一个月服务员就好很多

没用的，跑了半年，跟腱后滑囊炎

我也社恐 后来想开了。人就这一辈穷我都没怕也没什么好怕的。

社恐还敢出门？什么逻辑

不社恐滚出社恐吧

多出去走，加戴口罩，和别人说说话，就正常了

记得带好口罩

戴耳机的话坏人想偷袭你你都察觉不到
非要跑的话最好别带耳机