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回复:给社恐人一句话

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平时没人的时候可以找文章大声阅读,锻炼自己的口才,一个字一个字慢慢讲,不要口吃不要紧张


IP属地:广东来自Android客户端143楼2022-09-22 10:18
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    是个好办法,亲身验证,有效。
    也友情提示:内心如果没有光,是没办法坚持下来的,有可能别人的一个眼神就使你退却了。


    IP属地:北京来自Android客户端144楼2022-09-22 10:38
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      2026-05-25 19:03:55
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      我读大学的时候也这样 没有效果的


      IP属地:云南来自iPhone客户端145楼2022-09-22 10:39
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        我信你,但是怎么坚持下去呢😂😭


        IP属地:广东来自Android客户端146楼2022-09-22 10:48
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          是的,我就是这样成为表面不社恐的社恐的


          IP属地:浙江来自Android客户端147楼2022-09-22 10:52
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            不一定的,我大学天天操场跑步,不还是社恐。我甚至打太极拳。


            IP属地:江苏来自Android客户端148楼2022-09-22 10:54
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              建议不带耳机,直接跑步手机在放音乐


              IP属地:海南来自iPhone客户端149楼2022-09-22 11:01
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                你这不是社恐,是抑郁症


                IP属地:北京来自Android客户端151楼2022-09-22 11:44
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                  2026-05-25 18:57:55
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                  跑了三个月了,没用


                  来自Android客户端152楼2022-09-22 11:57
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                    战胜恐惧的最好方法是面对恐惧是吧


                    来自Android客户端153楼2022-09-22 12:04
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                      把上衣脱了跑步


                      来自iPhone客户端154楼2022-09-22 12:13
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                        缺乏自信


                        IP属地:广东来自Android客户端155楼2022-09-22 12:22
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                          我现在出门必须要戴着口罩,不然出不了门!已经到生活不能自理的程度了


                          IP属地:广东来自Android客户端156楼2022-09-22 12:27
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                            你的智商,并没有你想象的优秀,还用你来教?我每周外出运动3次,骑车爱好者,健身训练9年,也不缺钱,我心理照样是社恐的,只是强装自信而已


                            IP属地:浙江来自Android客户端157楼2022-09-22 12:37
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