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回复：给社恐人一句话

只看楼主收藏回复

平时没人的时候可以找文章大声阅读，锻炼自己的口才，一个字一个字慢慢讲，不要口吃不要紧张
IP属地:广东来自Android客户端143楼2022-09-22 10:18
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    是个好办法，亲身验证，有效。
    也友情提示：内心如果没有光，是没办法坚持下来的，有可能别人的一个眼神就使你退却了。
    IP属地:北京来自Android客户端144楼2022-09-22 10:38
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      2026-05-25 19:03:55
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      我读大学的时候也这样 没有效果的
      IP属地:云南来自iPhone客户端145楼2022-09-22 10:39
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        我信你，但是怎么坚持下去呢😂😭
        IP属地:广东来自Android客户端146楼2022-09-22 10:48
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          是的，我就是这样成为表面不社恐的社恐的
          IP属地:浙江来自Android客户端147楼2022-09-22 10:52
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            不一定的，我大学天天操场跑步，不还是社恐。我甚至打太极拳。
            IP属地:江苏来自Android客户端148楼2022-09-22 10:54
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              建议不带耳机，直接跑步手机在放音乐
              IP属地:海南来自iPhone客户端149楼2022-09-22 11:01
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                你这不是社恐，是抑郁症
                IP属地:北京来自Android客户端151楼2022-09-22 11:44
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                  2026-05-25 18:57:55
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                  跑了三个月了，没用
                  来自Android客户端152楼2022-09-22 11:57
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                    战胜恐惧的最好方法是面对恐惧是吧
                    来自Android客户端153楼2022-09-22 12:04
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                      把上衣脱了跑步
                      来自iPhone客户端154楼2022-09-22 12:13
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                        缺乏自信
                        IP属地:广东来自Android客户端155楼2022-09-22 12:22
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                          我现在出门必须要戴着口罩，不然出不了门！已经到生活不能自理的程度了
                          IP属地:广东来自Android客户端156楼2022-09-22 12:27
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                            你的智商，并没有你想象的优秀，还用你来教？我每周外出运动3次，骑车爱好者，健身训练9年，也不缺钱，我心理照样是社恐的，只是强装自信而已
                            IP属地:浙江来自Android客户端157楼2022-09-22 12:37
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