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回复：毛毛减肥日记~~！大家一起努力减吧~！让自己抬起头来~~~~~

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刚去称了下118斤
从21号到现在20多天了
就减了9斤~~
成效微弱~~
mc期间还长了2斤~
悲剧下~
下面是黄金周了
我要加油加油~~希望到9.5号前在55kg以下~~
84楼2010-08-13 14:56
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    回复：85楼
    加油啊~~每天记录自己的饮食 运动啊~~
    天天做比较才有进步~~
    86楼2010-08-13 16:04
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      2026-09-07 11:35:51
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      今天运动：呼啦圈2000
               快走半小时
               逛超市半小时
               洗衣服20分钟
      等下再转会儿呼啦圈
      87楼2010-08-13 19:58
      回复
        晚饭：一个猕猴桃
              一块豆腐干（不应该吃的 555~~）
        88楼2010-08-13 20:19
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          早餐：鸡蛋 酸奶
          午餐：一个小苹果
          晚餐：一小块瘦肉 一个猕猴桃
          89楼2010-08-14 17:00
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            晚上 猕猴桃吃了一口就给妈妈吃了~~
            后来口渴就吃了个桃子
            晚上出去晃了圈~走了一个小时
            今天上课去了
            又热又累~~
            那块肉就当慰劳自己的了~（借口）~我错了··但是已经在胃里了
            90楼2010-08-14 21:15
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              今早：一个鸡蛋 一杯碧悠
              中午：一个梨
              晚上：半个小菜瓜 2块饼干（- -||）
              91楼2010-08-15 18:31
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                早餐：一个鸡蛋 一杯碧悠
                洗衣服了~~半小时~
                午餐：泰柚~1/4个~
                92楼2010-08-16 10:31
                回复
                  2026-09-07 11:29:51
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                  下午加餐了~~一包饼干
                  93楼2010-08-16 13:01
                  回复
                    晚餐：2片泰柚 一包酸牛奶 一块鸭肉
                    94楼2010-08-16 19:12
                    回复
                      早午饭：一个鸡蛋 一杯碧悠 几片蒸茄子
                      96楼2010-08-17 12:07
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                        晚饭：一个桃子 3片泰柚
                             3个鸭爪
                        97楼2010-08-17 22:45
                        回复
                          昨天吃了：
                          早餐：一杯碧优 一个鸡蛋
                          午餐：冬瓜 黑摩尔 芹菜 一块排骨
                          晚餐：2片泰柚
                          98楼2010-08-19 11:39
                          回复
                            今早：一个鸡蛋 一杯碧优
                            午餐：瓜几片 黑摩尔 2口排骨汤
                            99楼2010-08-19 11:40
                            回复
                              2026-09-07 11:23:51
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                              3天了 终于瘦了1斤！~
                              以后晚上不能再吃肉了
                              前面晚上吃过红烧肉和鸭爪
                              就体重不动了n天~
                              不敢了不敢了
                              要开荤还是等减完肥再去吃吧
                              100楼2010-08-19 16:27
                              回复

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