黑咖啡能减肥吗？
要怎么个喝法啊。。。

回复21530楼：
呵呵，只要有毅力和决心…老天都会帮你

回复21537楼：
尽量不吃东西…一天几杯黑咖啡

你要是大吃大喝…喝多少黑咖啡都没用…关键是少吃

回复：21535楼
宝宝。我从绝食以来每天都有吃木糖醇的，没关系吧，这个不会长肉的吧？反正我全绝肯定是连水果也不吃的。因为我这个自制力很差，只要开口吃东西了，就怕会控制不住了，如果我吃了个桃子，可能吃完一个觉得不过隐，就想再找点别的来吃。但如果我不开这个口，就肯定不会出现意外，就会很好的坚持下来。哈哈。还是喜欢有毅力的自己！我这辈子都没干过什么有毅力的事。唯一的就是绝食了7天没吃一口东西，连家里的门都没出去过，哈哈，喜欢这样的自己。
宝宝。你一直是半绝么？就是每天吃点水果，蜂蜜水，还有黑咖啡对么？效果怎么样，瘦多少了？

喵姐,谢谢。    莹莹,我怕是因为这期间要经历MC,

回复：21537楼
木子。黑咖啡配合绝食或半绝，效果出奇的好。早上空腹喝，能很好的抑制食欲的。一天喝三杯。

回复21543楼：
我刚开始减就遇到例假了，我就当它没来，该怎么减怎么减…还不是瘦的很快

吃木糖醇不会长胖 但是会吃进去很多空气 也不好 少吃一点

我这几天也来例假了。

回复21546楼：
哈…吃空气

回复：21543楼
珊儿。你上个月是几号来的？ 我上月是26号。但我一般都提前。反正我MC会正常吃四天吧。但你那么着急，我教你个办法吧。是我去年在减肥吧认识的一个女孩。MC的前三天开始用的，11天瘦了11斤。你仔细看着哈。我当时给她的食谱都记到我的减肥专用本上了。
她先喝了三天的蜂蜜水。第四天来MC了。正常吃，早上喝蜂蜜水，一块全麦面包，一个鸡蛋。中午一个鸡蛋，一块全麦面包、。晚上一碗黄豆+肉圆香菇汤。这样吃了四天。第五天MC还没走干净。就吃了三天苹果。又吃了一天的牛奶豆腐。一共11天瘦了11斤。给你参考一下吧。你也不用完全跟她一样。根据自己的情况来吧。她基数也是不怎么大的。
不然你就来MC的时候，煮红豆绿豆红枣山楂粥喝。这个是相当减肥的，而且红豆和红枣可以被血啊。看着整吧你。别给身体搞坏就行。

好的,亲们,谢谢你们的支持,我会努力的。    四十分钟呼啦圈结束。

我现在开始也有爬楼梯了。
哈，我家住在十三楼。
爬上去的时候都喘不过气了。
不过。为了瘦瘦、我要坚持、坚持、再坚持。

回复：21546楼
吃进空气为什么不好呀？不是说吃空气也会吃饱吗？哈哈。我减肥这半个月来，吃了两盒了。今天刚打开第三盒。不是说可以瘦脸吗？我就是觉得嘴里没味道，吃着有种满足感。