回复：21555楼
珊儿。MC来的时候不要喝咖啡就对了，对身体不好的。你喝绿豆汤不如喝红豆汤呢！补气补血的！要么就红豆绿豆一起煮吧！再吃点鸡蛋。MC期间不容易长胖的，但也不容易瘦的。你自己看着整。别太急了。你这几天就安心的减肥，不要称体重。27号一定会有惊喜的！

我做饭去咯。

回复：21566楼
我166，135斤，呜呜。最开始吃多了水果，呵呵，。这几天还好，2，3个呵呵。我会坚持的，我属于顽固性的，

恩,会的,要不然MC就一天一个苹果。

回复：21561楼
珊儿。你是不是转呼啦圈转一小时都不带掉下来那种呀？我以前就是。转呼拉圈的时候看个偶像剧，一集差不多就是一小时，看的时候可投入，都忘记是在转呼啦圈了。我不把它放下来，它是不会掉下来的，万一掉下来打到脚上很疼的。我买的那种特大号的。开始转的是比较轻的，后来没感觉，就换了。当时坚持了三个月，天天转。除了MC期间。腰真的小了10CM！！现在好久没转了。听说对子宫不好，我就没太敢转。我等半绝食的时候再转吧。绝食实在是懒的转。哈哈。

回复：21563楼
宝宝是做什么工作的呀？真好呀，到各地出差，全当旅游了。记得不要多吃哈！我们等着你。

回复：21565楼
我的天。你也太有才了吧！！就吃个木糖醇居然有这么多的说法！！你这知识也太全面了吧。哈哈。厉害。

呼啦圈不是会反弹嘛。

回复：21567楼
木子。要喝在六点前喝。睡前要空腹五小时。不能喝、吃任何东西！

回复：21569楼
珊儿。你做饭给谁吃呀？天啊。我真是佩服死你了，绝食期间不但运动，还做饭？！真能经得起诱惑。

回复：21570楼
宝宝。还好啦，你的身高和体重都跟喵喵差不多。你们一起比赛比较有动力吧。不过喵喵一天才一个水果，太狠了！你也不要太过份，一天最多三个就好啦！坚持一定会瘦的。人家小唯一个月29J，第二个月24J.真是佩服死了。所以给自己二个月时间，完美蜕变吧！

回复：21571楼
珊儿。我去年在吧里还认识一个女孩，五天瘦了八斤。她就是MC期间这样吃的。每天早上吃一个苹果。中午和晚上就吃西红柿和黄瓜。但每天喝好多红糖水。这样五天下来也瘦了八斤呢！！要不你试试吧。

回复：21575楼
木子。你说的没错，任何运动停了都会反弹！我以前是深有体会呀！以前坚持运动了大概一年多吧。停了后暴肥！！以前最胖的时候也就155J左右。结果今年过年给我弹到了170J、看来真是这样，除非你做好要一辈子的运动，不然停了肯定比减肥之前还要胖！！真是服了。我是坚持不了一辈子。所以这次减肥我根本没打算运动。等平台的时候再说吧。懒的运动。呼啦圈那会我坚持是瘦了不少，腰小了10CM.后来停了一样胖回来了。真郁闷死。除非坚持一辈子，做不到就别开始！

回复：21573楼
培训兼业务。就是到处走我也要做饭的，给老公做饭看着他吃郁闷啊

回复：21580楼
主要是因为运动停了之后消耗的热量少了，吃的又不像减肥时这么注意，摄入的热量高了， 一进一出自然会反弹，所以减肥是一种生活态度，减下去就不要再胖了，因为我们已经了解胖的痛苦和减肥的辛苦了