真有这么严重，你这哪里是手淫的问题啊，赶紧去医院做检查吧

总结破戒原因，不能连续破戒，破戒不可怕，可怕的是连续破戒，调整好因心态，手机里删除不良视频，多看戒色文章，多看案列，欲望来了到人多的地方去走一走，不要一个人呆在房间里，做做运动，做做家务，安排好每天的日课，不要认自己闲下来，你想一想因为自己手淫错过了多少美妙的人生乐趣，想一想你的父母，从小啥不得吃，啥不得穿，把最好的留给你，可我们却偷偷的这样伤害自己，偷偷的做这种变态之事，人在做，天在看，总有付出代价的那一天，到时候怎么去面对父母，面对自己的老婆孩子，所以加油努力戒掉吧！

加油戒，附上戒色六式

建议好好学习一下飞翔大哥的戒为良药。

邪淫除了对身体造成一系列问题之外也会败财运，想我那时色情上瘾的时候每个月也会花不少冤枉钱。你撸了那么久了应该戒了你的状态很差了在撸下去彻底废了。不想以后过着颓废的生活那就去学习《戒为良药》好好了解如何戒色养生彻底戒除你还有希望。

这算什么，这种伤害还很浅

这么惨烈的教训了，先看看医生，调理下，你太亏了。每天适量运动，让身体素质往上先提一下，吃药才能吸收。

加油。浪子回头金不换，万恶淫为首，百善孝为先。多学习戒色文章，充实自己，积德行善，多看书少刷视频。都会好起来的。

重新做人！看戒为良药，练习断念

只有自己才能救自己，戒色一定要每天学习戒色文章，练习断念口诀，加油吧！

哎，一起努力戒吧

色这关真的是男人的噩梦，一起努力戒色吧

加油戒吧 浪费钱又浪费精力你这样

戒色吧友能帮忙点一点，说到底唯有自渡，加强思想觉悟，加油

买几瓶左归丸吃，两天就不容易出汗，但是你要在撸，还是会发作，归根结底肾精亏虚，不能自固