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回复：业余跑者，5km什么水平？

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跑2月水平
IP属地:湖南来自Android客户端51楼2024-07-01 10:33
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    这也得看年龄，跑量吧。在有跑步习惯的人里面算中下水平，但放在所有人群里面就算比较快的了。而且建议不要把路跑成绩当pb了，送的距离很多的。
    IP属地:重庆来自Android客户端52楼2024-07-01 10:34
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      2026-07-27 13:11:23
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      哎，我刚开始跑步，之前严重超重，减肥半年现在体重在超重与正常的边缘，才跑了30公里，每次跑5公里。30或31分钟
      IP属地:河北来自iPhone客户端54楼2024-07-01 11:12
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        42岁中年选手，跑步不到3个月的5公里自测，应该能算刚入门吧？目标年底破20。
        IP属地:安徽56楼2024-07-01 11:46
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          嗯嗯嗯，可以可以。
          IP属地:江西来自iPhone客户端57楼2024-07-01 11:54
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            已经很不错了，我只能跑进30分钟
            IP属地:湖北来自iPhone客户端58楼2024-07-01 15:14
            收起回复
              正常
              来自iPhone客户端59楼2024-07-01 18:39
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                很厉害了
                IP属地:江苏来自Android客户端60楼2024-07-02 09:07
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                  2026-07-27 13:05:23
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                  普通水平
                  IP属地:广东来自Android客户端61楼2024-07-02 15:17
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                    可以，我第一次跑五公里配速才5分48秒
                    IP属地:山东来自Android客户端62楼2024-07-02 20:59
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                      学校操场上中上，不是学生的话就算厉害的
                      IP属地:湖南来自Android客户端63楼2024-07-03 01:59
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                        业余5公里能到5分就挺好了，我这边城市跑步群一百多人都没见几个跑到5分的，大部分在5分30到6分这样
                        IP属地:江苏来自Android客户端65楼2024-07-03 18:03
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                          现在这天气 🐮
                          IP属地:浙江来自Android客户端66楼2024-07-03 22:15
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                            你这的确就是中上水平，而且是在业余跑者里
                            IP属地:安徽来自Android客户端67楼2024-07-04 02:47
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                              2026-07-27 12:59:23
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                              IP属地:甘肃来自Android客户端68楼2024-07-04 04:53
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