和自己较劲了，再也不要大象臀了，
今天想到很多事，可以去找他质问，但是忍住了，告诉自己，他有心要去做的，他骗你又如何，你逼他去承认又如何，
告诉你又如何，以后继续骗你又如何，
难得糊涂，横竖都是个傻女人。
没有人喜欢被别人管教，
好好管教自己，不要去管教别人，也许对我是最适合的话。

男人是顺毛驴 谁说来着 顺着就柔 逆着就驴。。。智慧的诱导它 用胡萝卜哈哈。。。然后坐在他身上颠颠的往前走。。。
很沮丧的说 你是大象臀 那末我是什么霓？。。。心中又杯了起来

精辟，精华，精髓，
我的臀部确实是比例不协调的，我正学着接受自己，改造自己。
小绒毛你别被我的不良情绪影响了！！！
要想瘦下来也简单，关键是保持住，我每次都坏这儿了。

小绒毛，这两天情绪特别低沉，搞不懂是什么原因，
就是提不起劲了，人感觉懒散，容易被负面带着走。
有点病怏怏的味道。
当代出不了林黛玉，是因为世间没有贾宝玉这样的惜花人。

小绒毛，我觉得好难受，心里堵得慌，想大喊，想发泄，今晚去唱K算了。

想想这个男人也大我这么多，我却这么害怕失去他
想想别人坚持下来的脂肪多年也不见长，我却还在浮沉。
我这种人就是失去了，拼命怀念，在身边时，却有意为了怕失去而想办法逃离，迟早被幻想丰富拖累死。

我懂 我懂 你说的都懂都懂 你苦恼的细节 无从了解 但是心里就是压着事儿憋屈得 没人去说。不管晚上去哪里疏解 记得要爱惜自己 不要乱吃东西和喝酒 注意安全

小绒毛，我难受，马上还要出门去学车，
也许回来后运动会对心情有帮助，因为喉咙上个月为了他哭的沙哑到现在都没恢复过来。
我晚上一回来就会看你，你也要好好的，我爱死你了！

你啊 得尝试自己从缥缈的云端下到地面 活得磁实一点 为啥有人把自己的娃叫狗蛋 土根啊什么的 有时候粗糙一点 好养活！

在狂做小破表中 等爷把这一票做干净了 好好来抚慰一下狠儿弱小的心灵。。。学开车好啊 你想 在两边都是麦浪的高速公路上驰目骋怀 风掠过你的发 。。。多给力。。。所有的悲欢愁喜 都随风而去。。。强烈推荐你运动 好过去K 哪里昏暗昏暗的空气不好 哎 只是一说阿 你要多休息 然后养精蓄锐。。。

小绒毛，开车的感觉真的很爽，才学第二天，可是感觉很好，那种自己指挥，力量的附加，虽然现在还未曾上路，但是你描述的情景是绝对的自由飞翔，有天体会开着车经过一大片的野花地，真好！
他睡不着打电话给我，聊到最后，我反而郁闷了，
算了，总是要想开，道理都明白的很，不能反其道而行。
选择了健康运动，出汗的感觉真好，今天瑜伽练得不错，有点体会到呼吸的重要性。
该睡觉了，女人不能熬夜！

来M了，怪不得这暗疮速度吓我一跳，情绪不良，头有点疼，原来经前综合症是绝对存在的。
这三天就休息一下，不去计较体重了，营养要跟上，瘦肉，红枣都要吃。
注意保暖。

女性内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。
荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。
雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。
随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。

经期女人的变美期
月经前3天，人体耐糖量比平时高25%，对不饱和脂肪分解速度也比非月经期高1成。
月经第1天，体内就会分泌一种比细胞单位还小的蛋白质--酵素
这种酵素能分解体内毒素，让血液从酸性向弱碱性转变，经期适量饮水十分必要。
1到3天时丰胸最佳时期，影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，多吃胡萝卜，大豆类，坚果类，丰胸效果比平时好3倍。
钙元素可以刺激荷尔蒙分泌，从月经前2天就从饮食中补充钙质。
月经倒数2天及经后7天，身体分解脂肪比平时高2成。

小狠儿 怪不得昨天那么纠结纠结纠结 原来是有缘故滴 现在有没有觉得舒畅一点。。。我说什么来着 动起来作事情会心情变好对不对 开车回来就和前面狠不一样。。。