混子,感觉新陈代谢变慢
就走路去,越走越有劲
出汗,就感觉快了
我明天也要起早去上课
早上起来走路
早睡早起哦
好久没乖乖按时上课啦
现在怎么觉得浑身都是劲呢
哈哈

我来了
今天惊奇的发现 例假还没走呢
心跳的很厉害
今天去主日之前 喝了小半碗白米粥
嗯嗯 不算暴吧
只是觉得 我应该喝点点 不是馋了
我想了一下 例假也就吃了这么点东西 比我吃红糖好多了
嘿嘿
继续加油

不算暴，只要你能控制住，吃一点没关系
我灌肠失败了
不知道是盐太少还是怎么滴
讨厌死啦
下午睡个午觉
脸都肿了，感觉一掐都要滴水
晚上班会，怎么去见人嘛
该死的灌肠，怎么就不灵了呢
身体里全是水
靠之!

再等等,要是晚上还排不出来
我就要等例假完了再灌了
奶奶个熊的
讲点高兴的事
我忽然想起
还有半个月就可以买机票了
心情那个好啊
想到回家就开心的不得了
家怎么就那么好呢
混,你们什么时候放假?
我们要好迟呢,而且今年假期比较短
貌似就比寒假长一点点
明明海南那么热,真是没道理
想到回家,就充满了减肥的动力
爸妈看到我又瘦了肯定要高兴了,上次我妈打电话还问我有没有减肥呢
这次先不告诉他们了,到时候给他们一个惊喜
哎呀,一说起来就兴奋了

暑假呀,我要穿热裤!
要穿连衣裙!
美丽的夏装,我来啦!
想想啊,明媚的夏天,好身材真是回头率百分百
这次真的要谈恋爱了
我都快20了诶!
一定要谈了
就找高中同学吧,比较熟,大学这边真的没有合适的
合适的我都不认识,烦恼
找谁呢,我得找几个目标,制几个计划\
不信瘦了还找不到男朋友!

水肿啊
怎么办啊
讨厌的水肿
我脸肿的没法看了
摸着手感都不一样了
不想去班会了
想办法逃了吧

慢慢就好了
别太在意了吧
我们啊 估计6月中下旬就可以回家了
我也好想个我妈妈个惊喜啊
今天又胃疼了
教会的人都好担心我
我说 我昨天没休息好想回来休息 没在教会吃饭
可耻的说了谎
唉 可怜的教会 兄弟 姊妹啊

别灌了吧
我觉得 不运动不行
肉越来越松了
但是又找不到 绝食的时候可以用的运动方法啊
真的。。。。

坚持啊 坚持 不知道为什么
我开始害怕了
害怕我自己会不会运动啊
突然猝死之类的

来了就来看看
体重2天没变化了
不知道为什么呢
不管怎么样
黄金周来了 高兴
早上喝了一杯淡盐水 很淡的那种
听说对通便有好处
这几天不量了
等过了黄金周再量 应该开始减肉了吧
加油加油
昨天跟我妈说不想减肥了 她说好 说不用刻意减
等我回家瘦了 给她一个大惊喜
邪恶吧

你咋都不来呢
状态怎么样啊
还在亢奋中么

我现在很担心 自己是不是平台了
不是说绝食没有平台的么
怎么回事呢
可能现在是个坎
怎么也得听一段时间
我之前150也是
过了好久好久才过去
嗯嗯
不能丧失信心
一切都会好起来的
无论用什么方法都要坚持 坚持才是硬道理

我决定了
等我绝食过了
复食过了大半了
我就开始疯狂运动了
我要肌肉
我要加快新陈代谢
不然 太容易反弹了
吃不胖的体质是因为 新陈代谢快
那么怎么才能代谢快呢
答案 就是增加肌肉的比例
哇哈哈哈哈哈
加油
又充满信心了
就这样一直减肥减肥 减到9月开学
嘿嘿
我要85斤

我相信 瘦了以后的世界是不一样
因为心情不一样
看待事物的角度不一样
我现在有爱我的主 爸爸妈妈 弟兄姊妹
我现在做的就是不辜负他们的爱
做一个 招人喜欢的女孩子
能力我不缺 脸蛋我不缺
缺一个好身材
啊啊啊啊啊
我要快点弥补这个遗憾

我啊，还在亢奋中呢
就是晚上太亢奋，会睡不着，导致早上难以起床……
你们放假好早啊，比我们早大半个月呢，羡慕！
第二天，完全不想吃东西
这才是绝食该有的状态嘛
混，不要做剧烈的运动，顶多是快走了
实在担心肉松，就在床上蹬蹬腿什么的，要不做几个瑜伽动作也行，反正要是缓慢的动作
到后面是会感觉心脏负荷大，蹲下站立还会觉得脑袋鼻子充血，如果感觉不大就没关系，如果觉得很难受很难受，就去医院看看吧