刚刚称体重78.9公斤，不知今天命运如何？

中午一节瑜伽，等会7点10分一节动感电车，早中一碗小煮面，刚刚半碗凉粉，西兰花炒杏鲍菇木耳少许，西红柿土豆榨菜汤半碗，吃多了，晚上要多练会

窃以为可以把煮面和凉粉换成蛋白质类，比如牛奶，酸奶，鱼，鸡蛋，肉，豆浆等。

我下午没有暴，还锻炼了会，心情很好。可能是１）锻炼抑制食欲２)我早饭吃的稍多了一点３）坏了这么多天，总得好一天吧。
晚饭吃的很少，虽然说量上比姐妹们多（一块桃酥，半小碗饭菜），可是我已经饿了好一会了，所以肯定消耗掉了。

嗯明天就买无糖酸奶，有点纠结，是买无糖低脂，还是有糖无脂的哩，怎么找不到无糖无脂的哩，豆浆也不错，明天早饭就是它了，

楼楼肥妈电动单车跌下来了，虽然不严重只是皮外伤，但是医生讲要歇几天不能运动，我的减肥事业怎么办啊。老公陪我去过医院就和酒肉朋友玩去了，我是身伤加心伤，那里都痛啊，

朋友再场，我又不好发作，只能说我没事你去玩吧，其实心里就想他陪我，怎么这么没良心啊，平常讲的再好也没用，这个时候就看出来了，心里一点都不没我，等以后老了，我要不能动了，估计饿死也没人管。

没人啊，楼楼，肥妈，海阔天空，姐妹们要安慰啊，

安慰没有，翻页也不错啊，

就知道今天没那么好运啦

给点鼓励行吗，

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嗨起床啦，今天要少吃，不然又要长肉咯

楼楼小别胜新婚理解理解，

瘦瘦，你老公是不是有别的理由呢？譬如是事先约好的？看他的综合表现了，不要一叶障目哈。