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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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出去陪孩子上课了...刚刚回来呀
嘿嘿,这个矮油我读了三遍才懂,呵呵...
最近发现普通话推广很重要,不过上贴吧方言更时髦,呵呵


2911楼2011-08-05 17:29
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    粘贴过来
    5大健康减肥方法;
    1.用散步来代替健身运动;
    2.每天至少锻炼半小时;
    3.多喝水;
    4.选择全麦食品以及大量的蔬果;
    5.慢慢进食,有助消化


    2912楼2011-08-05 17:31
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      2026-08-30 05:19:34
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      晚间正常吃饭了,因为有些无力了,果然饭后有精神忍着脚痛家务一小时


      2913楼2011-08-05 19:15
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        然后一杯红糖水....


        2914楼2011-08-05 19:17
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          独自出门散步


          2915楼2011-08-05 19:18
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            我都已经回来了,我可是有老公保驾呀,嘿嘿。。。。骑了将近2小时,大概30公里,自己鉴定了哈流汗大概1斤,我的娘呀累死我了,刚洗了个澡这会吃西瓜呢。。。打嘴馋猫,美人可别打呀


            2916楼2011-08-05 21:37
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              恭喜,必瘦...
              羡慕你潇洒流汗,还有老公保镖 .....


              2917楼2011-08-06 01:10
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                刚刚看完快乐女生晋级实况,那个杨洋唱得不咋地还晋级一定有暗箱操作,气愤


                2918楼2011-08-06 01:12
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                  2026-08-30 05:13:34
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                  不敢打的,怕你家保镖.....
                  流了汗再补回去,多赔啊


                  2919楼2011-08-06 01:32
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                    香草这儿热闹着呢,一直关注中,同志们加油!


                    2920楼2011-08-06 09:05
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                      这里的很多商场夏末打折,瘦瘦疯逛了好几天了,就是捡拾便宜啦,兴奋过头家里每人都有受惠,就是经常尺码会买错再跑去换,瘦瘦乐此不疲啊,最开心的是前面看中的衣服买现在半价,还有宝宝现在衣服三折,开心是上次没买。哈哈哈,


                      2921楼2011-08-06 09:57
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                        嘿嘿,不怕不怕我家保镖是好男淫,今天主要送孩子上课,顺路买称,悲催的连个称毛都没找到,回来乱发脾气,老公保证明天再陪我去买,买不回来就别回家啦


                        2922楼2011-08-06 14:17
                        回复
                          又回来了,注视吧....


                          2923楼2011-08-06 17:01
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                            原来也忙呢,开心就好...
                            奇怪的是我从瘦下来可以买到衣服了,就不太爱逛商店了,再不就是嫌费银子,没动力了


                            2924楼2011-08-06 17:04
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                              2026-08-30 05:07:34
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                              你老公是好脾气呀,家里的宝贝是千金还是公子,多大了,唠唠...
                              今回家看老爹了,中午未吃饭,刚刚体重80.1....
                              MC,顺其自然吧


                              2925楼2011-08-06 17:08
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