不过每周更新一次图也不错 毕竟天天称体重不好 一周称一次最好 话说我这130斤 减了一年都没掉了 今天一大早就罪恶了 吃了6块烤饼干啊 罪过~~

是啊，是天桥山瀑布、
你比我好，我就只能爬到第二个就得下来
- -||客户死活都不上去了
哭死了我。

嗯，我会好好学习的。
你也一样，嘿嘿，起码你减的比我要多。
而且，也是一直在坚持
我都担心我坚持不了你那么长时间呢
昨天晚上同事过生日
- -||吃了一些虾、
导致昨天和今天的体重没有变化
也就意味着，体重已经2天没变化了
相比较一直坚持的，
4天已经延误了
我要加油了，时间不是那么充沛的
每天都在减少
加油，

谢陛下....很详细呀..

看的头有些大

一起加油吧，我这两天有进步，又控制了。天气转凉，可以好好活动了....
有望下80...昨晚一个桃子，有运动，今早比昨早掉了1公斤，自己总结寒凉总是不好....

要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
（粘来的）
想起喜欢的一句诗
我喜欢出发
一生都在远行
好像是汪国真的

嗯 就是天山桥瀑布 我去了 感觉一般 门票贵

今天彻底薄了 3个咸鸭蛋 4个苹果梨 一碗凉皮 6片烤饼干 撑了已经 求上吊

席慕蓉关于出发的诗歌
我喜欢出发
喜欢离开
喜欢一生中都能有新的梦想
千山万水
随意行去
不管星辰指引的是什么方向
我喜欢停留 喜欢长久
喜欢在园里种下千棵果树
期待冬雷夏雨 春华秋实
喜欢生命里只有单纯的盼望
只有一种安定和缓慢的成长

哈哈，这就上吊啊，陛下用绳子不？
我的早餐:两碗粥，煎鱼，咸菜
运动情况 散步，陪孩子到广场玩飞机模型，飞机高度8楼，坠落在医院4楼平台，我非奔去取，平日不白锻炼，有事真能上啊——跑楼道，跳窗户，爬梯子...我也是40的妈了..
宝贝请我吃了冷面，一碗，糖水，兑制醋、冷面，想想后悔。
回家后，大吃西瓜..


啊，我也是。天天说减肥，决心也很大，可是行动上却控制不住自己。
我真是没毅力，看来活该要胖了。

美人 我觉的你吃的多了 减肥关键在饮食 运动是次要的
我喜欢你写帖子经常夹杂些 诗意的东西 明人意志

没人啦 真是

陛下圣明
我这多年恶习了，一定改。陛下明鉴！