低卡才是减重的根本啊

祝贺祝贺，姐姐如果把食物中速食品的部分再去掉些的话，减重效果会更好的。

香草加油!好期待你尽快下170！

哈哈，歪歪现在好厉害的，减出经验来啦！赞一个！

哈哈，姐姐谬赞啦！

晒一下你的饮食

好的哦。早餐：稀饭或豆浆一碗，鸡蛋一个；午餐：米饭为主，海鲜类菜蔬汤一碗；下午加餐：水果、酸奶。晚餐：无。最近一段时间一直是这样吃的，不知道对大家有没有帮助。

谢谢艾姐的提醒，我拖了个朋友和我一起去退了。但是我朋友好像非常委屈的样子，看了我心里很难过。本来想算了就贴点钱给她的，但是陪我一起去的那个朋友不让，说这个明摆着就是传销，也只有你这样的人才能相信。
算了不提了，心里就是很不舒服！

现在还在纠结这件事情啊？我还以为早就结束了呢。现在我开始冲击75了，妹妹的呢？减肥期间很容易情绪低落的，一定要调整好自己的心态哈。过了的事情，就让他过去好了。

这么容易就翻页？看来不瘦真对不起度娘了，呵呵

出门锻炼，考察适合的项目

嗯哈，不过不太忍心，哈哈

又换头像了，频啊，说明状态极佳，迎头赶上

退了就好，解决完了就表想了么，玩一玩就忘了

前天中午去外地了.昨天回来再高速上车子坏掉了.折腾啊