哇，看了歪歪的食谱，我已经觉得很厉害了。真的很少啊。

姐姐考虑一下健身的地点一定不能离家太远了。
是有些象我那个，水温高有弊端，放的消毒剂化学品更多些，水看着蓝蓝干净。游完回家总是嗓子疼，很奇怪。那个便宜的小池子，水温低些，但是回家没有什么不适感。
我的经验是办卡需慎重。
最亏的是我五年前跟同事一起去办的一张舞蹈卡，当时也是被同事忽悠晕了。跟风，5000一张年卡，离家远，路上来去各一个小时。我去了也就是一个多月。亏死了。


还没到120.这几天反弹到61公斤了。慢慢来，坚持下去，你会更好。毕竟我们这些姐姐岁数在那里了。

这么关心啊，我好幸福啊，我一定努力。叫你小树好了

反正不好，女人少喝咖啡是应该的，我规定你不要喝咖啡..........

那就对了

惩罚学生的习惯行为.......

比歪歪小一岁

错，跟歪歪同岁

那是鲁迅的话，妹妹，有时看些鲁迅的文章让人有斗志，也能理解生活的一些不美好，鲁迅是我的明星....

说的是，今儿亏着听那位老爷子的了，花十元一次，打完乒乓膝盖就不行了。地点也蛮重要，我还是在体校凑合好了，前儿那个泳池干净却太冷，回来腿好疼，还要倒车。

早餐，粥，煎馒头片，煎粽子煮青菜，鸡蛋酱
上午，哈密瓜一片
午餐，抻面一碗，
下午，散步，乒乓
晚餐，鸡蛋西红柿汤，芒果，苹果少量
散步50分钟
晚安


今晚吃了10多个枇杷，啥也没有了

建议lz不吃或少吃面食，若吃就放到早上吃。煎的和炸的之类就放弃吧。晚上以喝水为主，饿了可以喝蜂蜜水。
好的，叫我小树。