前3个月，你都是每天练习断念口诀至少30分钟以上，不中断吗？

加油加油努力奋斗加油努力加油努力奋斗努力加油努力加油努力奋斗坚持不懈加油努力

感谢分享，继续加油！邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力，加油！

戒了之后，之前损耗的福报都会回来吗

加油！

前辈请问你说得这个戒为良药在哪里可以看

赞叹师兄，师兄正能量很正，向您学习!

太厉害了 师兄

师兄，我现在就是破一次戒，脾胃就难受两三天，就是胀气不想吃饭，我一般半个月一次，但是也感觉很难受（可能是之前初中搞得比较多），除了这个就是睡觉容易醒，舌苔比较白，舌中有裂纹，手脚心发热，目前看了你的帖子下定决心戒了，目前22岁，不知道多久能恢复，目前比较焦虑，还请老哥指点

兄弟，你可以试试抄写僧/伽吒经，愿能够帮助到你！

向你学习，加油

顶

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加油共勉

加油