戒色多久正式有明显变化

加油！

加油

加油！！！

师兄，因为这个导致的失眠怎么办啊

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

厉害呀，戒为良药这文章在哪里找，我想学习

加油

加油加油努力奋斗加油努力加油努力奋斗努力加油努力加油努力奋斗坚持不懈加油努力

真佩服你能戒掉，我戒了一年多还是没能戒掉，好烦的，不过现在比以前好多了，我现在一般半个月就忍不住了

加油，共勉。

感谢师兄分享

随喜赞叹，加油

师兄，在抖音宣传戒色，在线下我打了很多戒色贴宣传单去发去贴，开始频繁遗精好很多了，几个月后又频繁回来，是戒段反应吗？，这过程中，我一直在宣邪淫行善，我都有去捡垃圾放生

前辈，我也想考上985，怎么才能考上985呀？你说我普通人能考上吗？真诚请教😀