光明白戒色道理是很难改变的，要想真正戒色成功，必须付出行动！每天都要读戒色文章，坚持读，哪怕数量少点。改变邪淫的错误思想，断除对邪淫的贪恋。下载戒学书院，里面有很多戒色文章。
还可以练习跪坐，改变气血运行方式，改变邪淫时精华下流的生理习惯，减少欲望。
最重要的是在抖音给戒色视频点推荐、点爱心，也可以自己做戒色视频宣传戒色。在贴吧鼓励吧友戒色，在贴吧分享戒色文章、分享戒色经验。还可以做其他正能量的事，公益活动。比如捡垃圾，线下发戒色宣传单，涂黑厕所不良信息避免危害大众 等等，提高正气。这些都可以增强戒色定力，抵御欲望冲动。要去行动起来，落实戒色功课！加油吧，坚持戒色爱护身体。

好好学习戒色知识，不学习就不会进步，加油，坚持就是胜利

忏悔+不净观+断念，戒色三大法宝，特别是忏悔可以消除过往的罪业，让我们从根上改正过来。凡事皆有因果，我们为什么会犯谐音，别人为什么没有，因为我们累生累世的罪业，才会导致今天的果。因果清楚了，怎么去消除罪业？行善积德，孝顺父母，放生，捡垃圾等等很多方式，但这些都是行为，如果思想上没有发心的认识，行为上很难身体力行，行动起来也是半信半疑，所以改造思想非常重要，要不行动的成果就会大打折扣，怎么改造思想，忏悔，佛说忏悔可以消除一切罪业，关键要发心改。怎么忏悔那？我这么做，跪在佛像前，说弟子某某，在此忏悔，把自己今生犯的错陈述一遍，不断的反省自己，说我错了，发自内心的悔过，不再犯，忏悔的过程中最好能大哭一场，每天忏悔一次，最起码忏悔3个月以上，我就是这么戒除的。

如果不是必须把视频软件删掉，师兄，毒瘾太重了，先把大脑中H毒思想擦除，平时理论学习和断念口诀大概率应付了事，加油

反复戒反复破说明你决心不够大，方法也不对，一定要有那种宁死不破的决心，加上好好学习落实戒为良药，彻底戒除真的只是时间问题，戒色真的是人生头等大事，此关不过干啥都不行，所以这值得你好好去做了，一起加油戒吧

色不能靠毅力强戒，掌握科学方法就能成功，建议深入学习戒为良药等精品戒色文章，坚持练习观心断念戒除意淫，这样就成功了一半，加入积德行善，帮助其他人戒色，慢慢就能成功戒除了。

可以念阿弥陀佛彻底戒掉的。

想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

加油兄弟，看看这些

加油！！！在戒色吧劝人戒色！不会戒色就鼓励别人，哪怕回复“加油！”都好！戒色的信心就出来了，就会感到对戒色很有信心了。戒色方法之一，就是——劝人戒色，助人戒色。感觉线下贴戒色单也很好，之前看过一篇文章，有个人贴戒色单了四十天，意淫没有了。至戒靠德，不行善积德，只是强戒戒不了色的

有个学长每天早中晚在戒色吧劝100位吧友，把自己邪淫的痛苦和知道的戒色知识精品贴案例分享给吧友，外加孝顺父母，每个月两三次放生，助印善书《寿康宝鉴》等，200多天脑力恢复很多，300多天后被提拔为副科领导，之前已经被领导认为能力不行，被放弃了

看黄也是犯邪淫，有看黄得精神病的。有本传统文化的书里讲到，一个高中生在学校跳楼自杀，警察在他的电脑里发现了大量的黄片。还有个男明星得了抑郁症，他在视频里跟一个女明星说，他看片子，欧美片子。

猛烈学习戒色文章，猛烈念断念口诀，破戒不可怕，不要陷入破破戒戒的怪圈，快速下一个大决心，把日课重新捡起来！改变只来自于行动！加油💪

这么久没见你逛贴吧，原来在这儿放大招啊