失败了也别灰心丧气，失败是成功之母，调整好状态，总结失败原因，继续坚持下去，一定会更好的，加油！

自己一定要深刻吸取这次的破戒教训，然后绝对不能再犯同样的错误，这样你下次才能戒得更好！遗精后是一定要注意保持高度警惕的，因为邪念会变得异常活跃，其次就是你在遗精后不应该躺床上玩手机，因为本身网络上擦边诱惑内容就多，而自己又刚刚经历遗精，这样肯定是很容易破戒的！

很厉害了，加油！

一定不要被失败打败，我们已经失败了很多次，难道每一次失败之后都要放纵！让自己变得更烂吗，我们曾经做过，这样的放纵，所以从现在开始，那什么都给不了我，只会把我拉向深渊，每一次的失败都在提醒我这是成功之母，我不能因此而心生不满放弃！这一次就当做是最后一次！加油！相信你一定可以的！

吸取经验教训，再接再厉，加油！

加油戒除邪淫，从心上戒除，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习传统文化和佛学，放生等培养内心正气，正气足，邪不可侵

邪淫伤身败德，天道祸淫最速。
淫欲之欢片刻间，后来灾祸大如山。

好可惜呀，兄弟，我之前戒了289天因为情绪破戒，后面戒色日课越来越少，天数也越来越少，所以不能放弃戒色日课，或者持楞严咒心加上地藏经回向给自己，都是修心断念，心理转化生理

鬼使神差去找资源就破戒了，我自己的感觉，你日课应该没有做到位，不然就算你去看了，应该也会有自制力的，不可能一点挣扎的痕迹都没有，修心没做到位，不知道我说的对不对

加油呀，其实还是脑子里对这个东西抵制不彻底，对邪淫还有贪恋，可以多行善多鼓励戒友，用正能量去清除负能量。

加油，总结反思，收拾心情，重新出发

楼主你好！你会破戒，戒不掉，只有一个原因，那就是你没有养成执行戒色日课的习惯！SQ和SY上瘾的成瘾性超过烟酒上瘾，要戒掉就必须每天执行戒色日课，用执行戒色日课的习惯对抗成瘾的脑神经回路。而这个戒色日课，具体地说，就是你需要做到每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动+每天练习观心断念，不能有一天中断！你只要能每天坚持上述四项戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功戒色，绝不会破戒！反之，你要是做不到，或者经常中断，那你破戒的概率就极高了！不用想怎么每天要做这么多这么麻烦，你只需要坚持执行戒色日课两个月左右就能养成习惯，而习惯成自然，之后你的煎熬感就会消失，你的戒色事业就会越来越顺利！加油！

遗精之后欲望会变大 多总结 要当心 不看擦边信息 远离huang源 多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 推荐寿康宝鉴这本书 给你 加油

看黄必破，无一例外，这是无数人的经验教训，就算当时不破，心里残存的念想和画面也会让你不得不破，反思总结，加油。

加油，不要太灰心了，现在你要做的是保持高度警惕，切记不要连续破，加油