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还有我是高三的 白天复习已经很累了 晚上她们还要聊天唱歌 弄的我都睡不着 白天都没有精神 我该怎么办


来自手机贴吧587楼2012-09-22 09:07
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    回复575楼
    这位同学,你所叙述的这些症状,主要是你缺乏心灵寄托,缺乏情感交流的原因导致的。
    1、你可以把自己的想法和自己的好朋友或者家人沟通下,你的心理压力就会减少很多。
    2、你太孤独,缺乏安全感,没有正常的人际交往,所以自己会胡思乱想。
    3、你一向不够独立的性格造成的,习惯了依赖别人,依赖父母家人,所以你离不开他们,什么事情都要他们替你做主,拿主意,没有了他们,你的生活就迷失了,没有了方向。
    4、要学会交朋友,处理自己的人际关系,养成独立的生活习惯
    5、你缺乏价值感成就感,生活不充实导致的
    从这几个方面着手,我相信,你很快就能超越这些问题,这是个成长的过程,需要你不断的努力。


    588楼2012-09-22 11:10
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      2026-06-16 09:28:02
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      这反映了1、你的情感问题没有处理好 2、你的生活不够充实 3、生活压力比较大


      589楼2012-09-22 11:11
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        回复578楼
        自卑,自卑,在一个有钱人比较多的班级,自己家穷,搞得每天学习都很压抑,感觉不如别人,每天心情很不好。学习很难,别人有钱都去补习,请家教,我家没钱不能去补,所以只能靠自己,但感觉自己这样肯定学不好,成绩没那些补习的好,所以心情烦闷,抑郁,不知道该怎样让心情变好点。还有现在没有看心理咨询师的机会,所以能不能提供好的解决办法,我快崩溃了!
        ————----
        1\上补习班的,请家教的不一定学习就好,去补习的大多是成绩不好的,我接触过的学生,家里很有钱,请了四五个家教,每天帮自己学习,自己懒得像头猪,你说效果能好吗?最后还是不行,补习的,请家教的不一定行,自己学的不一定差。在学习的领域里,你是自己的老师。学校的老师还不够多吗,课堂上好好听讲,还需要上补习吗?
        2、没钱不是问题,问题是没有志气,我上学的时候,家也在农村,家里也很穷,但我很努力,又讲究学习方法,虚心学习,在小学一直第一,初中也是名列前茅,高中成绩上中等,我对自己要求不高,对自己有信心,对自己很满意,所以没有那么多自卑。
        3、靠爹妈不是本事,靠不住,试想爹妈百年之后离开了,你靠什么。
        4、烦躁,抑郁,能解决学习差的问题吗?如果能,那就继续努力的烦躁,抑郁。如果不能,那就换种方式,调整心态,好好学习。你想学习,那就虚心一点,哪里都是老师,每个同学都是你的老师。


        590楼2012-09-22 11:22
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          591楼2012-09-22 11:25
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            回复579楼
            1、管好自己,做好自己,让自己充实起来,有成就感,有价值感。就不会为别人操心了,为别人操心别人不领情,不高兴,不乐意,不给钱。何苦呢。
            2、如果你能改变一个人,就直接改变他
            3、不过不能改变他,就试着接纳他
            4、如果不能接纳他,就选择离开他,让彼此都得到自由
            5、如果上述选项,你都不选,那就是默认选择了纠结痛苦,继续过这样的郁闷纠结的生活。


            592楼2012-09-22 11:41
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              可以具体点吗,什么是你所说的伤害,什么算是伤害到你的利益。遇到不开心的事情,从自己身上找原因是不错,关键的找对了,找不对原因,自己是苦的,找对了原因,自己是轻松的。


              593楼2012-09-22 12:01
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                或者帮他找个心理医生,不漏痕迹的,帮她解决担忧的问题,帮他走出以前的阴影,她会很感动的。


                594楼2012-09-22 12:40
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                  2026-06-16 09:22:02
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                  朋友没来学校一个月,中途打电话不接,后一次终于联系上,称其生病住院,后出院,在家休息,并说发生了一点糟糕的事。我们问他什么病,不答,什么事,不答。最近回校,从一个安静低调的人突然转变成一个高调随性的人,并还有与一个暗恋的女生表白,到底发生了什么事会让他变成这样?现读高三。


                  来自手机贴吧595楼2012-09-22 12:56
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                    最近感觉好迷失,找不到人生的方向。成天泡在网络的虚幻世界里,虽然理性告诉我这样不对,可我就是克制不住自己。我该怎么办,如何获得解脱和目标。


                    IP属地:贵州596楼2012-09-22 14:27
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                      老师,您好:
                      我已经在做了SCL90测试,
                      请您帮我分析一下:你的总分为284分,总均分为3分 你的标准分为355分
                      躯体化分31分均分3
                      强迫症状38分均分4
                      人际敏感24分均分3
                      抑郁症状43分均分3
                      焦虑症状30分均分3
                      敌对症状19分均分3
                      恐怖症状22分均分3
                      偏执症状20分均分3
                      饮食睡眠25分均分4
                      精神症状32分均分3


                      597楼2012-09-22 17:25
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                        我来提问:老师,我是一个十八岁的女孩子。按正常来说我这个年级应该都交过好几任男朋友了。但是我没有,我很害怕和别人相处。就算是女的 也不行。我现在有的一个女性朋友也是因为老缠着我 我才跟她相处的比较好。 还有一个女孩子是我同桌。她是很文静不爱说话的女孩子。很奇怪我也不讨厌她。
                        我小时候,大约是在四岁的时候,四岁之前有被在家里关了一年不让我 与外界接触的时间。是因为这样吗?
                        还有一件事情。我经常被男生追,但是我内心十分抗拒,感觉自己有些自卑……不过前段时间,暑假有个在夜店上班的保安看上我了。要和我好。我都不知道怎么认识他的……
                        我当然拒绝了。我不认识他也不相信一见钟情。他还把我硬拉到他家去见他家人。弄的我很尴尬。虽然他很真诚但是我就是没有同意。我拒绝他又觉得很不舒服。有种……怎么说、是觉得会得罪别人。我究竟怎么了。我不知道自己在害怕什么 。
                        老师,我应该怎么做。?


                        598楼2012-09-22 18:06
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                          回复 @永刚心理咨询 :应该是却少心灵的寄托吧、在外面心情总是不好、想回家、宿舍里又总有杂音


                          来自手机贴吧600楼2012-09-22 23:19
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                            下周一就要演讲了,可是担心很怎么办?


                            来自手机贴吧601楼2012-09-23 00:13
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                              2026-06-16 09:16:02
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                              老师 在学习上我看到别人学习就很着急 怕自己不如别人 莫名的烦躁 自己劝自己调整好心态 可还是会经常有这种思想 我该怎么办?


                              来自手机贴吧602楼2012-09-23 07:06
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