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我很着急请帮忙
你好,焦虑症,社交恐惧,都是需要系统咨询才能解决的,不是一句话就可以的
打字的话,只能给你点小建议
1、允许自己不完美,因为人没有十全十美的,总会有些小瑕疵,你也不例外
2、允许自己焦虑,才能缓解焦虑,不允许自己焦虑只会越来越焦虑。


910楼2013-01-03 20:21
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    321想他
    你好,首先你想建立长久的关系
    首先要做到的就是要有个好的心情,试想一个天天愁眉不展,整日很悲伤的人,如何与别人建立健康长久的友谊呢?
    所以建议你系统心理咨询,解决自己的情绪困惑,让自己快乐起来,学会接纳自己,和自己相处。然后交朋友就不成问题了。


    911楼2013-01-03 20:25
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      2026-06-16 05:32:57
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      你的这些问题都可以通过心理咨询的方式,经过心理调整制定具体方案解决的,你希望得救吗?


      912楼2013-01-03 20:26
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        914楼2013-01-08 21:43
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          915楼2013-01-11 09:56
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            一到人多的地方就感觉全身的不自在


            IP属地:河南来自手机贴吧917楼2013-01-11 10:42
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              羡慕李萎能托奶
              矮不是问题,问题是你的自卑心理,自卑让你痛苦。
              小平同志也矮,董存瑞,拿破仑都不高,一样很优秀,一样很自信。


              918楼2013-01-12 20:53
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                天空飞着你和我
                社交恐惧,可以通过心理咨询心理治疗解决


                919楼2013-01-12 20:54
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                  2026-06-16 05:26:57
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                  我高二了,今天刚考试完,想了很多事情又哭了。我不知道自己到底出了什么问题,心里越来越压抑,承受能力也越来越差。我知道父母工作不容易,我想好好学习却只有三分钟热度。别人也许只是开玩笑的一句话,我却会琢磨很久,彻夜难安。我在班里只有我同位这一个能说真心话的人,但她并不懂我。我跟曾经最要好的朋友现在连话都不跟对方说,她们甚至在背后诋毁说我精神分裂。我尝试着跟妈妈谈心,但她只让我把心思放学习上。我跟我爸冷战两个星期了,起因是为一个电视节目。我不愿回家,我想考一个好大学,我肩上压力很大,但没人能说。好痛苦。也想过轻生,但没有勇气,也不想让父母伤心。这样的生活我撑不住了,心累。


                  来自手机贴吧920楼2013-01-12 21:17
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                    我高二了,今天刚考试完,想了很多事情又哭了。我不知道自己到底出了什么问题,心里越来越压抑,承受能力也越来越差。我知道父母工作不容易,我想好好学习却只有三分钟热度。别人也许只是开玩笑的一句话,我却会琢磨很久,彻夜难安。我在班里只有我同位这一个能说真心话的人,但她并不懂我。我跟曾经最要好的朋友现在连话都不跟对方说,她们甚至在背后诋毁说我精神分裂。我尝试着跟妈妈谈心,但她只让我把心思放学习上。我跟我爸冷战两个星期了,起因是为一个电视节目。我不愿回家,我想考一个好大学,我肩上压力很大,但没人能说。好痛苦。也想过轻生,但没有勇气,也不想让父母伤心。这样的生活我撑不住了,心累。


                    来自手机贴吧921楼2013-01-12 21:20
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                      因为手——淫导致的肾虚前列腺炎。我自己吃中药治疗,被父母发现了,我该怎么跟他们说呢。


                      来自手机贴吧924楼2013-01-14 19:06
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                        . 你好。 我是一名高二的学生。最近两个月,头一直感觉怪怪的,去看医生,医生都说是压力太大,可是我自己本身并不觉得压力大。不过想想,有时候读书的时候,感觉明显,出去玩,不读书的时候,好像有感觉没事,我要怎么做呢? 最近成绩一直退,心里很着急,但读书又很难读进去。


                        来自手机贴吧925楼2013-01-15 06:49
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                          520198832
                          吃中药能治好病吗,如果可以,怎么说都行,如果治不好那就不要吃了


                          926楼2013-01-15 19:17
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                            释怀丶很难
                            你这个是焦虑症导致的躯体化障碍,通过心理调整才可以解决的,吃药只能缓解症状。


                            927楼2013-01-15 19:18
                            收起回复