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回复：158小个有图，有真相，找5个身高体重差不多的亲。。

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那个瘦身膏摸的我辣的受不了！再少摸一点试试…今天还是没效果
来自手机贴吧11830楼2012-05-15 09:57
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    我们公司昨天全体去拔草，晚上跳操都没力气了
    然后就蹬腿250个，竖腿30分钟
    早上起来52.6
    反弹了些
    11831楼2012-05-15 11:47
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      2026-06-13 14:42:32
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      这周末要考试
      可是这周工作超忙
      心里急躁呢
      又看不进去了
      减肥也有点没劲头了
      11832楼2012-05-15 11:48
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        不行，一定要加油
        11833楼2012-05-15 11:49
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          和大家一起加油好吗！身高158原始体重68！目前55！目标48！
          来自手机贴吧11834楼2012-05-15 11:55
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            姐妹们都用的什么方法呀！现在我都没什么方法了职能绝食了！
            来自手机贴吧11835楼2012-05-15 11:56
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              妞
              加油
              我和差不多呢
              现在减到53左右
              你也加油哦
              11836楼2012-05-15 17:59
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                绝食对身体不好，而且容易爆掉哦，我采用的是健康减法
                原则就是少吃多运动，早上营养点，中午只吃清淡蔬菜，晚上不吃或吃点水果，每天晚上运动一小时，睡前还会做做小运动
                11837楼2012-05-15 18:01
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                  2026-06-13 14:36:32
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                  每天至少喝2L水，养成良好的饮食习惯，把握黄金周
                  11838楼2012-05-15 18:02
                  回复


                    最近体重在回升了
                    星期天52，今天就回到53.4了
                    我想可能是那天没吃啥东西又逛街很久的缘故吧
                    我可不能气馁
                    继续坚持
                    11839楼2012-05-16 08:14
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                      现在黄金周已过
                      我得稳住了
                      加油加油
                      11840楼2012-05-16 08:14
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                        最近工作好忙哦
                        周末还有考试
                        鸭梨山大啊
                        11841楼2012-05-16 08:16
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                          不管怎样
                          每天都要来楼里报到
                          第一个跟的楼呢
                          不坚持到底怎行？？？
                          11842楼2012-05-16 08:16
                          回复
                            今天的早餐：低脂牛奶一盒、鸡蛋一个、小面包两个
                            11843楼2012-05-16 08:17
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                              2026-06-13 14:30:32
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                              中午吃凉拌豆芽，呵呵
                              11844楼2012-05-16 08:17
                              回复

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