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回复：◆◆◆再次开贴 豁出命去了 我就不信了 我发誓...◆◆◆

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瘦腰和肚子上的肉 我觉得跳绳时候把腰上裹上保鲜膜很管用的哇
140楼2006-12-01 15:29
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    我是裹小腿~~~~~~~饿~~
    141楼2006-12-01 15:41
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      2026-08-22 14:29:40
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      小腿不用裹的话到时候跳完了 按摩按摩也会瘦的
      142楼2006-12-01 15:42
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        今天的运动又都完成啦呵呵 期待明天开始的黄瓜鸡蛋
        143楼2006-12-01 18:34
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          我的贴自己再不顶就沉的好好好厉害
          144楼2006-12-01 20:03
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            吃菠菜很好的，富含纤维素，吃了可以帮助肠运动
            145楼2006-12-01 20:11
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              恩知道呀 我很喜欢
              146楼2006-12-01 20:12
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                琴Messi 你还需要更强一点的毅力
                147楼2006-12-01 20:15
                回复
                  2026-08-22 14:23:40
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                  是啊，毅力不强，看到你们真是羞愧死了
                  以后一定要努力了，鄙视自己
                  148楼2006-12-01 20:26
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                    哈哈 要更努力哦 明天我就开始黄瓜鸡蛋啦 大家一起让减肥也要BH起来
                    149楼2006-12-01 20:29
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                      今天我又运动完啦 今天一天的黄瓜鸡蛋实行的还不错 呵呵 继续努力
                      150楼2006-12-02 17:49
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                        今早黄瓜鸡蛋 之后就是喝水 这两天坚持的很好 没有暴就是我最希望的啦 还好目前来讲没有 这次我必须坚持到最后 必须
                        151楼2006-12-03 10:38
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                          举哑铃啊？那到时练出一些肌肉来不就难看了吗？女人的身体是组要柔软的，我上次减了小腿啊，是用秀妇减的，现在还蛮好的，没有反弹呢..
                          152楼2006-12-03 10:43
                          回复
                            我举过 不会出肌肉 只是让肉肉变的紧实一点 胳膊变细
                            153楼2006-12-03 11:13
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                              2026-08-22 14:17:40
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                              烦烦.你一直都坚持着,没吃过东西啊??
                              154楼2006-12-03 12:58
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