2013年2月5-7日，天气转暖！气温10-17度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

楼主，我和你一样喜欢太极拳，自学练习陈式太极拳新架1路，也站无极、混元桩，就是没有练习缠丝功。看完你的帖子，很受鼓舞，也想学习你练的缠丝功，可是看你发的视频好像不完整，不知道你有没有完整的视频？如果有能不能发一个链接，期待中，谢谢！

2013年2月8-9日，寒潮来袭！气温骤降，温度5-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!顺祝：各位吧友新春快乐！万事如意！幸福安康！

2013年2月10-13日，温度5-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

2013年2月14-15日，温度6-12度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

2013年2月16-17日，温度8-15度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

喵~~~受教了~~~

2013年2月18-19日，温度6-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

2013年2月20-21日，温度7-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气15-20分钟、站桩30-40分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

2013年2月22-23日，气温回升，温度7-16度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气15-20分钟、站桩30-40分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

2013年2月24-26日，气温回升，温度9-16度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气15-20分钟、站桩30-40分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

请问腿缠丝如何练？

连绵不断.拳法自然