刚在吧里看贴。。说到暴食这一点。
我很疑惑，有些不解。。
到底是怎么回事使得减肥变暴食了呢？
我不知道我会不会也变得暴食。。。
我不爱吃饼干，不爱吃蛋糕，不爱吃油腻的食物，讨厌肥肉。。
虽然是这样可是我胃口大又不爱运动，所以我胖，我哪天少吃点了第二天会瘦一点，，所以有时候我哪天瘦了哪天胖了自己都清楚。。
我还有个毛病很有意思也很无语- -b
就是，我每次在家都在想我要去买吃的我要去超市逛逛，连要买什么都想好了，于是屁颠屁颠跑到超市。。可以一进超市门立马郁闷了，看到吃的什么欲望都没有，原来想好要买的东西拿在手上一看就没了想法。每次都是空篮子进超市，拎着篮子把超市围着逛了几遍都没有想买东西的欲望- -b。。好几次我在超市打电话向同学求救，我问我该买些什么吃的。。同学无语。。。说实话我自己也很无语。。每次都逛到不想逛了想走了，可是又觉得什么都没买好没面子的。。于是不得已跑到水果专柜挑几个桔子或者苹果类的，去付了款就走了。回到家就开始郁闷和后悔。我干嘛不多买点吃的回来？。。o_O
所以有时候朋友说跟我逛很没意思，总是不买东西，完全是个陪逛。。
天，郁闷得我，只逛不买。这功夫怎么修练出来的我都不知道。。。。。
突然我总结出来一点。。我是对主食感兴趣。。还有街边的小吃，烧烤类。。。
我胖是因为我无法对路边摊和烧烤节制，作息没规律，造成了吃宵夜的习惯。。而且我吃东西的速度很快，常常没办法做到细嚼慢咽，看见某些女孩吃东西很慢很慢我会很受不了，也许这是因为我个性太浮躁了吧，做什么事都没有十足的耐心（这么一说又扯到个性上去了，，唉~），。。。
然后吃得快也饿得快。。所以。。。又去吃。。然后就会这么胖。。
照镜子都觉得胃部好大简直像个西瓜~~~
再总结一条。。我需要细嚼慢咽。。。我需要戒食宵夜。。最主要的是把胃变小一点。。
还有什么还有什么。？我再想想~~
我很疑惑，有些不解。。
到底是怎么回事使得减肥变暴食了呢？
我不知道我会不会也变得暴食。。。
我不爱吃饼干，不爱吃蛋糕，不爱吃油腻的食物，讨厌肥肉。。
虽然是这样可是我胃口大又不爱运动，所以我胖，我哪天少吃点了第二天会瘦一点，，所以有时候我哪天瘦了哪天胖了自己都清楚。。
我还有个毛病很有意思也很无语- -b
就是，我每次在家都在想我要去买吃的我要去超市逛逛，连要买什么都想好了，于是屁颠屁颠跑到超市。。可以一进超市门立马郁闷了，看到吃的什么欲望都没有，原来想好要买的东西拿在手上一看就没了想法。每次都是空篮子进超市，拎着篮子把超市围着逛了几遍都没有想买东西的欲望- -b。。好几次我在超市打电话向同学求救，我问我该买些什么吃的。。同学无语。。。说实话我自己也很无语。。每次都逛到不想逛了想走了，可是又觉得什么都没买好没面子的。。于是不得已跑到水果专柜挑几个桔子或者苹果类的，去付了款就走了。回到家就开始郁闷和后悔。我干嘛不多买点吃的回来？。。o_O
所以有时候朋友说跟我逛很没意思，总是不买东西，完全是个陪逛。。
天，郁闷得我，只逛不买。这功夫怎么修练出来的我都不知道。。。。。
突然我总结出来一点。。我是对主食感兴趣。。还有街边的小吃，烧烤类。。。
我胖是因为我无法对路边摊和烧烤节制，作息没规律，造成了吃宵夜的习惯。。而且我吃东西的速度很快，常常没办法做到细嚼慢咽，看见某些女孩吃东西很慢很慢我会很受不了，也许这是因为我个性太浮躁了吧，做什么事都没有十足的耐心（这么一说又扯到个性上去了，，唉~），。。。
然后吃得快也饿得快。。所以。。。又去吃。。然后就会这么胖。。
照镜子都觉得胃部好大简直像个西瓜~~~
再总结一条。。我需要细嚼慢咽。。。我需要戒食宵夜。。最主要的是把胃变小一点。。
还有什么还有什么。？我再想想~~
