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已瘦25斤!小基数100减到90■■吃的滚■■2碗汤你就白运动一小时

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125斤!的时候
现在100斤的时候
这是瘦了7斤的时候

之前绝食35天,瘦了25斤!
现在是第二轮绝食的第5天!
■■■■■■我只收纯绝食的,■■■■■
因为我给你们计算一下:
为什么纯节食就是强悍! 2套郑多燕消耗130大卡 14个大枣,450大卡 2碗不加油的紫菜汤,120大卡感觉吃的很少,也就是几个枣,几口汤,其实你就白运动了,白受累了!何苦呢,吃吧吃吧,你也不会瘦下去!



1楼2012-09-29 18:58回复


    2楼2012-09-29 19:00
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      2026-08-14 03:18:33
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      好了,只带纯绝的。人气什么的都是狗屁~
      还是那句话,没毅力的别来!没时间伺候
      先说断,后不乱嘛!


      3楼2012-09-29 19:01
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        绝食就是快准狠呐!看这么多贴,常见人说这样对她没效,那样还是不瘦。就没见过人纯绝不掉肉的!


        4楼2012-09-29 19:02
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          我纯绝。。嘿嘿~~


          5楼2012-09-29 19:02
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            我从19号开始全绝的。
            23号吃饭了,木有暴食(因为我乌龙了,我以为我来mc了,但是只来了一天,悲催)
            24号继续到现在~


            6楼2012-09-29 19:04
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              第一轮纯绝食35天,瘦25斤
              第二轮 第五天
              纯绝食 黑咖2杯
              左旋肉碱2粒
              善存1粒
              碧生源2杯
              郑多燕小红帽1套 郑多燕哑铃操1套
              空中蹬车4000个 2套
              拉伸10分钟
              加油加油加油


              7楼2012-09-29 19:05
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                最高体重70.6kg,到今天64kg。


                8楼2012-09-29 19:05
                回复
                  2026-08-14 03:12:33
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                  小岸,你运动真多。我就天天早上中午傍晚,各暴走30分钟。


                  9楼2012-09-29 19:07
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                    就是这俩天瘦的超级慢,而且有时早上一个体重,到了晚上我睡觉的时候,又高了,我吓得不行,我昨天今天俩天才开始黑咖啡运动,(慢跑)


                    10楼2012-09-29 19:08
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                      我觉得我挺懒的。我就不爱运动,我就绝食着吧,估计减了10来斤,到平台了。明天不量体重了。


                      11楼2012-09-29 19:14
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                        哎呀,我发现越瘦的人动力越大。
                        小岸啊,我马上就能到达你最开始的那个体重了,呼呼。
                        我也要向你似的,坚持到90.


                        12楼2012-09-29 19:18
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                          我来顶顶~


                          来自手机贴吧13楼2012-09-29 19:23
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                            100的时候已经很瘦了 楼楼多高啊


                            14楼2012-09-29 19:25
                            收起回复
                              2026-08-14 03:06:33
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                              小豆也来啦。小豆小岸。我去看电视剧运动了。(就是边看边运动)


                              15楼2012-09-29 19:30
                              收起回复