今天断食第一天 开始。！
110斤 目标95斤
黑咖水 纯断食！

我是111斤，目标85，我节食加大量运动。

我断了共四天，但上班，经常加班真有点撑不住，所以还是节食，再加大运动量

毛毛，我复食有1个星期了，前5天还好，这两天吃的有点多了，你怎么啦，是，好让人担心啊，断食的时候状态是真的很好

今天是纯绝的第二天呢 为什么一斤也没掉阿?

这次跟着毛毛断！

楼主在吗，加我一个

我165，体重118斤，前年目前下100斤，终极目标85斤。

之前疯狂减肥瘦到过100斤，后来开始反弹，但今年又达到高峰118，男友整天说我胖，我自己现在也是在受不了了，再加上看着我有个朋友越来越瘦啊，以后很胖很丑，55555555，心里更着急了，我这次只能成功，不能失败！！！！

今天早上什么都没吃，只喝了一杯秋梨膏水，然后走了30分钟，上午喝了一大杯自己泡得水，决定中午继续出去走30分钟，随时汇报，希望可以和楼主一样，年前越瘦越好。

越瘦越好，不低于80斤就行，70多觉得应该有点可怕了。。。

断食
2袋减肥茶
黑咖2袋
舞蹈1小时

倒数第17天！加油咯！

最近食欲强 ，我把钱都放到了存折上， 我不能随时刷卡。 而且， 中午我都不回家。 今天得回 。
只能中午取钱 ，而且存折不能总取 ，我身上没有钱 ，每天早晚上下学我都是走路 ， 刚开始觉得会冷。
可是我的教练天天去健身房也是走的 而且比我还晚 我怕什么呢！
这样就严格杜绝了早晚餐，而且很累得来回走不想为了吃午餐而跑走很远！
加油咯！
明天准备买一本谁都可以瘦到90斤，里面讲断食的，我想看看！网购。
刚才做了郑多燕！