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回复：已减40斤，目前51KG，每天记录体重，寻有毅力姐妹共同到45！

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我现在的零食，基本上是苏打饼干，香蕉片，无糖杂粮饼干，还有各种蔬菜，黄瓜萝卜西红柿等，还有各种水果，亲们可以参考
来自手机贴吧40楼2012-12-15 10:48
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    今天早上吃了豆沙面包，中午一碗米饭加菜，
    41楼2012-12-15 14:33
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      2026-08-30 17:43:10
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      由于早上没有吃饭 中午从肯德基买的烤翅炸翅 还有周黑鸭的拌菜和鸭腿 还有一碗米饭 菜是醋溜娃娃菜 吃的很饱啊
      42楼2012-12-15 17:02
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        早：红薯粥加一个鸡蛋
        中：青菜一碗 一个鸡蛋
        两个橘子，一杯咖啡
        晚：一个苹果加一杯酸奶
        现在碎觉觉
        43楼2012-12-15 22:18
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          继续睡觉觉
          来自手机贴吧44楼2012-12-16 08:56
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            我早上好饿，北京下雪了，麻麻说中午吃涮羊肉，早上不吃实在受不了，刚刚吃了三片面包片，睡到十点起床吃涮羊肉啦啦啦
            来自手机贴吧45楼2012-12-16 08:58
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              加上我行不行QAQ
              46楼2012-12-16 09:01
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                我155cm
                现50kg想减5kg呀不知行不行...
                47楼2012-12-16 09:03
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                  2026-08-30 17:37:10
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                  你要突破平台期的话，可以狂吃一两顿，然后在从新开始减，我们帖子里面的一个人就是这样的，我之前也用过这个方法，她已经突破了。
                  来自手机贴吧48楼2012-12-16 13:37
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                    昨天体重63.3，刚刚吃过午饭称的63.2,。
                    49楼2012-12-16 14:45
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                      报道：早上红薯粥加一个饼加一个鸡蛋(撑到我了)　　　　；中午一碗青菜，下午一杯咖啡　　　　　　；晚上一个苹果加酸奶。
                      来自手机贴吧50楼2012-12-16 20:21
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                        来自手机贴吧51楼2012-12-17 06:33
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                          今天早上一个饼，一片面包，两碗面条，一个鸡蛋
                          中午刚刚吃了两块稻香村的点心，一块老婆饼，一个巧克力卷，一包蚕豆，我准备下午吃个苹果，嘻嘻，今天貌似吃了多了点，哎
                          来自手机贴吧52楼2012-12-17 13:21
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                            今天中午没有睡觉等着亲们呢，亲们一定要加油油减肥哦！！
                            来自手机贴吧53楼2012-12-17 13:26
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