我的戒烟感悟:
近30年的吸烟深刻的改变了我行为，影响我的思维，甚至缩短了我的生命、影响了我的后代。所以，我戒过了，却又再复吸。戒烟吧里来时轰轰烈烈，去时悄然无息的朋友也大有人在，颇有点“古来征战几人回”的意思。那么多的朋友倒下了，原因就是他们没有认清戒烟道路的漫长，被短时间的战果遮挡住了眼睛，认为大功告成！在此我想用“生命有多长，这条戒烟路就有多长”这句话来警示大家坚守住自己的信念，好让我们在今后的岁月里永远远离尼古丁的毒害，造福自己、家人和社会，有尊严地度过下半生！

来看望老哥，早上好，无烟快乐，持戒快乐。

一下没瞅住，你就本科毕业了，九指哥们，坚持就是胜利！

专程看望。好样的，能坚持这么久！最困难的时段已经过去，下一段时间要提高警惕，你就成功了！老哥我支持你！加油吧！

戒断反应因人而异，时间各有长短，但都会慢慢消退。不管时间长短，抽一口的欲望都会经常光顾。我们能做到的就是永远不再吸第一口，否则复吸是早晚的事，而且再戒的成本也会加大。想想戒烟的过程，一定要提高警惕，抽了多少年，先戒多少年。一日吸烟，终身戒烟。抽了28年曾经戒过26个月每天30只现在持戒11天的老烟民。

顶

吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾，戒烟快乐。

非常佩服你一直以来坚持打卡。其实戒烟打卡是为了不断给自己补充正能量，不管再忙，总要找点时间来这儿，也是在提醒自己任何时候不要再犯错误。,因此千万不要小看打卡戒烟。通过与烟瘾的较量，彻底摆脱它对身体上的束缚，随之忘掉吸烟这回事。等一年甚至更长时间后可以离开这儿，融入倒无烟的人群中，随着时间的推移再忘记自己戒烟这回事。当然也要自觉远离诱惑…… 祝你成功！

楼主加油，祝你成功

心情不好或有闹心事的时候，特别想抽烟，多年习惯
现在想抽时就告诉自己，是因为毒瘾，所以想抽，缓解很多

友情看望我的好朋友：
戒烟让我们相聚在这儿成了同甘苦、共患难的好朋友。当我们身心轻松时，莫忘伸出手来拉一把正在跟烟魔抗争的难友，我们的一句安慰，一声鼓励对他们来说都是支撑前行的巨大动力；当我们低落时，只要我们伸出手，总有无数双有力的手将我们托起。这一双双手就来自于我们的戒烟吧，来自于你、来自于我、来自于我们每一个乐于奉献和懂的感恩人！

179/14600.晋升十级！让我们携手共进！共同走向戒烟成功!看望九指兄弟！

梧桐·咏别　　羞看镜里花，憔悴难禁架，耽阁眉儿淡了叫谁画。最苦烟魔缠绕多年，须信流年鬓有华。烟魔自古多夺命，莫怨病体当自嗟。无人处，盈盈珠泪偷弹洒琵琶。恨那时错认冤家，吸尽了痴心烟。　　一杯别酒阑，三唱戒烟罢，万里云山两下相牵挂。念奴半点情与烟家，分付些儿莫记差。不如收拾打火机，再休惹各式各样香烟啦。瞧瞧吧，烟吧取经随君到天涯，准备着戒烟到底，和戒友常打卡。

专程探望，坚持，加油，共勉，无烟快乐…

戒烟是持久战，不一定一次两次就成功,当然我们还是希望能够一次成功。
总听人说，别戒烟，越戒吸得越厉害；很多人也总是在戒烟失败后就灰心丧气，破罐子破摔。做什么事能一次成功的呢？ 跌倒了，要及时爬起来，继续持戒；要总结失败的经验教训，对自己的烟瘾有一个清醒的认识，鼓起勇气，准备再战三百回合。功夫不负有心人，有志者事竟成。