戒烟的目的是为了无戒，从而达到不戒;心烦的时刻本身就是情绪的宣泄，从而达到不烦;心烦时开心一刻也算是幸福的引子吧！请欣赏：
一只大象问骆驼:‘你的咪咪怎么长在背上？’骆驼说:‘死远点，我不和鸡鸡长在脸上的东西讲话！’ 这时蛇在一旁大笑，大象说 笑什么笑 鸡鸡长在脸上 总比脸长在鸡鸡上好.
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时间过得真快,眼瞅着九指兄弟都快满百日了，加油，冲啊！

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”老子的这句至理名言折射出极为深刻的辨证关系: 幸福时不要忘了失意时,乐观看待身边的灾祸与幸福，它们时时刻刻都是并存的。而“塞翁失马，焉知祸福则表述的是人世间的好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。因此我们不要拒泥于科学不科学，只要自己认定的事情，就大胆去做，而且要力求成功，切莫唯唯诺诺，半途而废。I

过来看望九指并探讨戒烟九个月的心得。
戒烟到现在整整九个月。一路过来走的比较稳当，而且有志于在戒烟之路上一直走下去。根据我个人的情况来看，能取得目前的成就靠的是两点：
1.没有戒烟吧向上互助的氛围、没有在戒烟吧的学习、没有在吧里和大家的互动，就没有目前的成就。
2.永久戒烟还需内外兼修。外修是指在贴吧里通过学习、思考和行动不断提高戒烟的思想认识。认识到位就保证了在心瘾犹存的情况下烟魔被牢牢的拒之门外；内修是指将戒烟视为人生的一场修行。有一位戒友说过最初的吸烟都是因为心里上的缺失，我很赞同。通过修身养性可以改善心理上的缺失并形成波澜不惊的心态，使人由内而外形成对香烟的免疫力。就算偶尔烟魔穿过思想意识的防线闯了进来，也会发现这里已经彻底没有它的容身之地。内修简言之就是:宁静才能致远，心平方能持戒！
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又到周末了，自从我远离了烟毒以后，就特别盼望假期、周末等放松时段，我觉得自己比以前会享受生活了；和朋友们、同事们、亲人们等在一起的时候，感觉自己因为远离了烟毒，自己的品味高了很多，对生命的意义体验的更加深刻----活着就要努力获得更加精彩！享受无烟生活的时刻我们要不断总结自己的战果，最好一周一次。在总结的时候，要多想想戒烟带来的正能量，尽量忽略其负能量，这样会增加自己的信心，增加成功的几率。建议楼主朋友不妨也试试。
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不给复吸找任何理由，严格持戒[大拇指]

琴徒快百天了！！！加油！

过来转转，时间过得真快啊，百天再来祝贺.

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远离了烟草，务必请大家多喝水，最好泡一些金银花、菊花来喝，多吃点水果，例如：苹果、西瓜、梨子、桃子、火龙果等含水分较多水果，不要多吃香蕉、芒果、荔枝等。另外多参加一些有意义的户外活动，例如：登山、散步、游泳、跑步等，最好到山里面去，那里空气新鲜。这些活动有利于身体机能的调整。少到一些空气混浊、烟雾弥漫的地方，如：各种娱乐场所、能不去的饭局就不要去。最好不要和以前关系很随和的酒友、烟友等喝酒，能推就推，面子重要，没有身体就没面子了。以上仅作提醒、建议！

第101次,九指你懈怠拉。

错过了兄弟的百日庆典，汗颜惭愧中！

今天早上漫步在深秋的公园里，深深呼吸一口清凉、新鲜的空气，爽的全身通透、淋漓尽致--------身心似乎要飞起来！这都是戒烟带给我的回报。真的好幸福、好开心、好幸运能和我曾经爱的痴迷、如今恨得要命的烟彻底决裂！

108 ,哈哈。
坚持！

110 ,这个好