一起加油哈

天使姐,是我昨天发火了今天他才去买的,因为他今天休息,嘻嘻,你们那里这么冷啊,如果那么冷我可能更不想出去了.那你中午出去活动一下,晒晒太阳噢.中午一大碗薏米粥,一点青菜,一点豆角.瘦肉丸子汤一点都没吃,我感觉猪肉特腥.

刚才吃了一碗薏米粥,一点青菜.我好像没办法坚持过午不食了,只能坚持六点以后不吃.不过我全天都是吃的粥噢.不知道还能不能瘦.准备运动啦.各位怎么都不来呀?欣菲.

现在不熬夜了...没人管我;了.有点懒散了...
大家减肥的怎么样呀?

怎么都没人啊~~~~~~~~

我刚刚吃晚饭收拾好才过来报道

外面下雨，所以就更冷啦

幸福，我最近减肥都没什么成效

呵呵，一回还是要躺在温暖的被窝里看电视，大家就原谅我吧，等我把这个电视剧看完就好�

对啦
欣菲，你吃那个炒米减肥有用？

其实过午不食这个办法真的很有效果啊，尤其适应我们这些坐着不爱运动的MM啊！我就一个星期就瘦了7斤啊！在以前，我想都不敢想啊！当然我中午也只是吃菜不吃主食了，因为晚上不吃饭么，那一天的营养还是要跟上的啊！

我也很同意你的看法
只不过我这里现在很冷，我晚上要是不吃饭的话，觉得自己的能量都变少啦，但是我还是会尽量坚持的
大家一起努力拉

我看电视去啦

那就多喝点热水啊！我的目标是100斤，我再努力减4-5斤就好了�

我没看到翻页了...
还好了,现在开始吃了..没胖

没事顶着玩...

我今天早上不打算吃饭�

欣菲亲亲，起床啦

幸福
你要健康的减肥阿
大家一定永远支持你�