小白菜
其实减肥就是贵在坚持

说起来简单，但是做起来好难阿
要是像我，有个天天嘴不闲着的老公就更难啦
其实我坚持好久阿，但是最近有点松懈拉
咱们一起互相鼓励，一起变瘦好吗？

最近胃好象变大啦
总会觉得饿
这样是不行的

新一轮减肥的第一步
把胃变小
以后每顿要比以前吃得少一些，就把老公当作垃圾桶，吃剩的都给他，自己就不会因为怕浪费而吃多拉

一回要吃饭啦
为拉预防一会吃多
决定先喝一杯水

加油 ，我一定能瘦的

我不能像寒冷干燥的秋天低头

我从今天开始要多多喝水

多吃水果（苹果和柚子）

我一定会瘦的

我160,90斤,目标80斤,可是我已经进行了1个星期了,1点都没瘦,哭了都....

顶一下！�

6898楼的姐妹
其实你很瘦拉，可能是因为你的基数比较小，所以减得比较慢
我的基数也不大，所以也减得不快，咱们一起努力把

你用的是什么减肥方法啊？

谢谢格格来顶帖子�

6898楼的姐妹
其实你很瘦拉，可能是因为你的基数比较小，所以减得比较慢
我的基数也不大，所以也减得不快，咱们一起努力把

你用的是什么减肥方法啊？

谢谢格格来顶帖子

唉，我也是减肥一族，我现在是怎么也减不掉，晕死了，都想放弃了，用了好多方法了，冬天来了，就只想吃东西�

天使姐,在吗?今天我们这也好冷啊,出去都要穿外套了,我昨天MC来啦,今天又睡到十点钟才起来,天冷了我就爱睡懒觉,嘻嘻.吃了一个小的香蕉,一杯热水.一点菜.欣菲.

6902楼的姐妹
你说的和我的感觉是一样的
但是我们不能因为这样就放纵自己
不然等到冬天过去啦，明年的春天我们又是小胖妞�

欣菲亲亲
我觉得咱俩MC的时间很接近阿
我的结束啦，明天就是黄金期拉，期待阿

今中午吃啦5快牛肉，1个地瓜

我要开始晚上尽量少吃的生活拉，昨天买拉柚子，以后每天晚上都吃点薏米水和柚子

因为中午吃啦肉肉，现在觉得好像很不消化

所以冲了一杯山楂柠檬水，就放拉一片干柠檬，但是还是苦啊

可怜啊，叫我以后还吃肉，苦苦苦

据说可以自己把柚子皮做能柚子茶
这样好
反正我天天吃柚子
这样就可以废物利用，而且柚子茶还能减肥就是很贵，这下就一举两得拉

欣菲
你怎么又不见拉？

是不是肚子痛钻被窝拉？
要多喝点热水阿
这时候应该可以用生姜红糖水拉，又减肥又活血