我就是脸颊上有,而且颜色很深,那我还是吃吧.

楼主不到一个月减8斤，怎么个吃法啊，运动么。比如 �

瘦瘦,刚开始是会难受,等时间久了胃渐渐小了,吃得就少了.加油噢.欣菲.

,））））,''）~~ 
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田｜田｜｜田｜田｜ 看帖回帖才是好孩子 
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100％支持啦╰⊙═⊙╯　└═══⊙═⊙══~....

天使姐,又躲到被窝里啦,我去给老公做饭去啦.欣菲.

上来鼓励下自己，今天是减肥的第二天，早上吃了个蛋还有一个馒头，中午吃了4片全麦面包和一个苹果，晚上喝点酸牛奶再加4片柚子，最后1000个绳30分钟呼拉圈一天很快又过了，我吃的可能多了点，不过慢慢来每天减少一点呵呵，我会努力的，大家加油�

天使,现在应该只有84了吧,那已经挺瘦的啦!
瘦瘦

不好意思阿
我刚刚去给老公做饭拉
我刚才吃啦1/3碗米饭，2块肉，一些酸菜
我觉得好内疚，就喝啦一大杯的山楂柠檬水，真是苦啊
这为拉这难喝的东西，我以后晚上也不吃肉啦

末未℃洁
我那时候是晚上根本不吃饭，而且还每天原地跑步40分钟，100个仰卧起坐，100个蹲起，200个蹬自行车还有把腿放在墙上看电视1小时

瘦瘦
我现在86斤
但是我看起来还是胖胖的
因为我的骨架小，所以整个人浑身上下莫不到一块骨头
就勉强能看到个小锁骨

暗香
谢谢回帖�

各位亲爱的亲亲们
姐姐我去看电视拉
明天再和你们聊阿
我会想你们的
波一�

群里的姐妹们希望能与更多饱受肥胖之苦的姐妹们探讨，研究，分享减肥的酸甜苦辣，减肥成功或者正在减肥的姐妹们有兴趣的话可以加我们的群跟我们分享你们的所以事，谢谢，群号码1：39156159；群号码2：40548423，大家共同享瘦吧，减肥路上有我，也有�

天使姐,我来拉,哈哈,顶你个,我113拉,~~~~~~

楼主 你用生姜红塘没 现在冬天了 我也准备用呢 节食加跳绳加这个差 你用了效果如�