报到，坚持

恭喜，你的帖子加精了！

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总结一下复吸得到的是什么？
一：复吸，最大的特点是，难受着吸，我们也许能找一万个理由来骗别人，但却永远也骗不了自己的良知。
二：复吸，让我总觉得在人前抬不起头，原来还在亲人好友面前劝戒，现在倒好，自己先抽起来了，这个人丢大了！
总之，复吸对我最大的伤害，来自精神层面。它让我变得不自信。像个小偷一样。

从生理戒烟期21天以后，到现在一直吐痰，痰里有黑丝，淡淡的黑丝。不知什么时候才能清肺完毕。

看望楼主，顺祝周末愉快！

我现在是喝酒，或朋友递烟过来，看别人抽烟，都不会想抽烟，反而是自己独处时，想抽烟，你们那？

谢谢你，戒烟考验我们的毅力，我们一定要摄心！

还没睡，先来打卡。。。。

打卡，今天是戒烟多少天来的，应该快到50天了吧，7.15开始戒的，大家帮忙算一下多少天了

一路同行

跟大家坦白一件事，就是前几天，我抽了三口烟，第三口时头皮麻了，就把烟掐了，站起来后晕烟了，身体有些摇摆，心理上有一些后悔，又有一些轻松，因为自己没有找到以前那种感觉，心理上突然轻松了不少，好像对烟的那种依赖感小了不少，而且最近身体感觉越来越好了，嗅觉，味觉，肺，脑袋等都越来越好，越来越清醒，这虽然不是我戒烟最长的时间，但确实戒烟状态最好的一次，希望也是最后一次戒烟，让我们一起加油吧！！！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！

我是转载人家的，顺路打个卡，内容我没看。。。。。。

持戒快乐