早上半碗荷叶粥，1个茶鸡蛋·1杯豆浆·
今天早上嗨死了·57.3·
哈哈~有信心了·再坚持两天·后天开始吃凉拌菜过度

带我一个、！！

早上：吃了一个鸡蛋 一代酸牛奶

【10.14】总结
柚子一个，早上吃一半，中午吃一半
晚上广场舞一个小时40分钟，我好奇怪，我跳的狠努力，时间也不短
可是我不出汗，一起跳的人都大汗，我一点没有，我保证我一样动作剧烈
睡前竖腿半小时
10.15晨重：57.7KG 115.4斤

10.15早餐半个煎饼果子，无糖燕麦半杯

今天公司定羽绒服工作服我要了个小一号的，大家都问我能穿上不，姐到时候一定要能穿上哈哈

翻页必瘦

在喝自家渣的豆浆，还挺香的

中午食堂做的牛肉面吃了一碗，下午再吃一个小苹果

吃了一个纤体梅，然后破例吃了同事两小块橡皮大小的小膜片
因为吃了纤体梅才吃的小膜片

开始喝豆浆了，500多克，我没法在中午喝完了，太多，过了两点还没喝完我就不喝了

老公在客厅吃酸辣粉和掉渣饼，我选择冬眠

哎 中午我姐请客吃饭 我忍住了没吃米饭 只吃了几口菜菜...我要加油 我要到110斤