咋跟上一次的平台在同一个地方啊·
58.4·
喝3天豆浆试试·就不信过不了平台

又成62.0 一个黑米饭

没报体重的赶紧来报，小跑着快来

便秘好难受啊，赶紧屁股都是硬的啊啊啊啊啊

昨天运动量挺大的，可是今天掉得不算很多哦

【10.13】总结
早饭：早饭，什锦炒饭150克，红烧鸡块 80克
炒豆角20克
上午贴墙站半个小时
下午逛街2小时。
下午三点部队锅，吃撑了。
晚上广场舞1个小时40分钟。
10.14 晨重 58.4KG 116.8斤

身高：158
体重：63.8公斤
目标：110斤
最终目标：100斤

今天吃一天柚子，早上吃了半个

天天手机上贴吧流量伤不起噢，图片太多了噶

黄金期效果也不显著啊，决定加大运动量，不吃柚子了，中午只吃一个苹果喝杯牛奶，晚上暴走思密达

从早上到现在喝了两杯豆浆了·
中午给老公的姨妈送饭~做的萝卜骨头汤·小炒牛肉，芹菜豆干，手撕包菜·
可能是做饭太急的原因
一身的油烟味，但是不饿·
可恶的老公在客厅吃黄焖鸡·我只能可怜兮兮的躲在卧室一边玩电脑一边喝豆浆·

我想吃部队锅我想吃部队锅