小丫头~~加油~~我用21天减肥法没坚持住~~伤心死了~~~~~

柴柴 ，你也要加油哦~~坚持~~

我１５７斤．大家有什么好方法吗，我减了半个月了
才瘦了７斤，好郁闷～～！－－－蜕�

今天我应该算是失败的了
早上喝了一杯蜂蜜水
中午吃的是米饭+炒菜
晚上吃了半碗炒米饭
因为离公司比较近，
所以上下班都是走着
晚上吃完饭又做了会家教
也是走着去的
一天下来走路也要占了一个半小时
坚持坚持我想应该会有点效果的吧。。�

小靓，你好高啊，呵呵
女孩子的绝对优势
努力减肥吧
你可以当模特的哦�

健康减重 办法问我 QQ: 857384546

早：一袋早餐奶+一杯水
午：一碗粥+两个馒头
晚：半个苹果+一碗粥+1.5个馒头+炒菜

没写没觉得，一写才知道自己竟然吃了这么多东西
太恐怖了。。。�

早：一大杯蜂蜜水
上午：一杯无糖咖啡
中午：两小碗面（自己做的）
晚上：多半个苹果

哈哈，我竟然坚持晚上就吃了多半个苹果
小有进步啊，继续努力！
我发现刷牙真的对我挺有效果的�

呵呵，忘记说了，我现在是138斤！

早上:一袋早餐奶
上午:一杯水
中午:两小碗面条

呵呵,下午也要坚持住啊,尤其是晚上的时候,加油!

晚上：一个三明治+多半个苹果

呜呜，多吃了个三明治，
吃完后做家务了，洗了洗衣服

体重应该没有重，还是138斤。。�

苦苦的坚持着,
明天开始苹果减肥了,
加油!

从明天开始我会一点一滴的记录自己每天所吃的东西
好好监督自己好好记录自己好好激励自己
一丝一毫都不会懈怠的
我也不会每天来称体重刺激自己了
以后是一周称一次来给自己信心
呵呵，因为下个周末我要去买一条自己喜欢的裤子呢
相信自己加油努力

小丫头你最近很懒呀，不按时记录。我最近还坚持跑步�

那你一定可以的加油哦！
我也是和你一样！我们一起努力！一定可以的！我的减肥计划从今天开始！我的目标是15斤！我要7天完成！
今天是11月28日！等你的好消息！�