我也要减肥，姐妹们加油了�

呵呵，是啊，我最近变懒了
没办法，这几天应酬太多了
我知道也是借口，放心吧，
这次我不会放弃的，加油吧
这几天一直吃醋泡黑豆呢
体重一直在138斤，真郁闷
吃也不敢吃，但就是体重不轻

-------小丫�

刚刚总结一下，本来想两个月减30斤的，但这个月太失败了，只减了12斤
看来下个月要抓紧，争取两个月完成我的计划，30斤，到120斤。
嗯，从现在做起！

刚刚总结一下，本来想两个月减30斤的，但这个月太失败了，只减了12斤
看来下个月要抓紧，争取两个月完成我的计划，30斤，到120斤。
嗯，从现在做起！

小丫头准备从明天开始用3天蜂蜜断食法，不知道能减几斤
感觉我身上的肉肉特顽固，死活就不想离开我，怎么办啊
哪个MM给我出点高招啊。。。�

今天早上喝了一杯蜂蜜,然后用15分钟从家走到公司
现在去冲杯咖啡,在下班之前再来两杯决明子
我想这一天应该会很好坚持的
晚上不做家教也不用担心肚子会叫了,呵呵..

--------小丫�

中午回家喝了一杯蜂蜜,又吃了20多颗醋泡黑豆
回去15分钟,来时又15分钟,
现在正在准备喝决明子茶呢

-------小丫�

�

其实我最犯愁的还是这张嘴，总是管不住
尤其是下班回到家就没方向了
从今天开始，
每天晚上下班回家先喝一杯蜂蜜
然后就马上刷牙，
再坚持不了就上贴吧看大家的努力
寻找刺激
我想怎么也能坚持住吧。。。�

哈哈，太好了，我今天真的坚持下来了
晚上回来吃了15颗醋泡黑豆
然后喝了两杯白开水，就去刷牙了
刚才称了称体重是：136斤了
呵呵，有进步，继续努力！

每天记录着，监督着自己，我想我一定会成功的
昨天晚上做了50个仰卧起坐，多少也算点运动吧。
早上：一杯蜂蜜水，然后15分钟走到公司
上午到现在喝了一杯决明子，呆会再喝一杯咖啡
下班前再来一杯决明子，上午就结束了。。。

--------小丫�

我也 要减肥。决定从明天开始试一下21天 减肥�

不用刻意节食 早上吃一个鸡蛋 喝一杯水 中午吃不要太饱感觉不饿就可以 晚上吃点菜 喝点汤 还是主要要多运动 尤其吃完饭 多走走 多做点不要太剧烈的运动 以健康为�