阿朵,我也是没空间运动!有空间运动我也不喜欢动.哈哈…但是现在强迫自己在屋里条绳,每天500下!没事就起来溜达溜达,当然全是在屋子里溜达,外面好冷,看看窗外都打寒颤!

忽忽�

你那么好哦！那你多大了，我22了，

我是超不喜欢运动的，以前做的工作还可以动动，现在就不行了，就是整天坐着也可能坐习惯了吧！也变得更不想动了，感觉上了一天的班下班还要跳绳什么的。。。都没有劲哦！！你真的好有毅力。。。支持你。。。
我刚才又看了一下其它贴子，是说中午跟早上可以吃，就是过午不食。。然后一天就狂喝普饵茶。。。我觉得应该也可以吧！
如果可以我今天晚上就去买回来。。。
我昨天晚上去买了蜂蜜回来。。因为这两天上火我今天早上脸都肿了，唉。。。

怎么都没有人来呢？就我们两个哦！不知道她们现在都减的怎么样了。。�

大家好，我从没胖过，体会不到你们的痛苦，但我现在接触很多减肥的人，知道肥胖的危害，也从他们口中了解一些痛苦，（我现在做一个国际品牌减肥产品），我很希望你们给我一点信任，让我改变你的生活。现在市面上产品很乱。我很负责的说我们是健康的减肥，不损害身体。公司已经27年了，（你知道的减肥有几个能坚持几年的，都是很快垮掉吧。）现在刚进入中国。只要你付出一份信任，我还你精彩人生！

嗯把你的营养快线换成普洱茶是很对的喔!
过午不食,我一直在坚持,习惯就好拉,实在饿得不行,那就听我的喝酸奶!嘿嘿…加油,拒绝药物减肥!

呵呵。。。我今晚就去买哦！不过朋友说喝茶多了皮肤会变黑的。。不知道是不是真的，有点恐怖。�

不会吧!茶叶应该是排毒养颜的东西吧?嘿嘿…中午吃了嘛?

我来啦~~ 有人�

今天正式开始21天了呢~ 不知道效果好不好...
看到柠檬这样，好动摇哦~

大家都要加油哦! 
不要气馁那~~ 
不过身体还是最重要的拉,不要到时候把身体弄坏了就得不偿失了....

今天中午我吃饭了哦！晚上就没打算吃了，嘉嘉是不是还没有吃？你多少也吃点东西吧！减的慢点也没有关系的，我男朋友从来都没有说过我胖可是这样让我更难受。。我想变苗条点让他觉得有面子点。。�

我两天没有吃东西感觉浑身软绵绵的，一点力气都没有，还老是想发火，所以今天中午就吃饭了，

21天太痛苦了，我坚持不下来，看来我要慢慢来了，不要求一下就可以瘦下来。只要每个星期能瘦个二三斤就可以。。�