今天早晨上称了 54kg 
终于突破了55kg的平台期
忽然间有点感�

决心从来都没有这么大过，有时连自己都不相信，但是我知道，这只是一个起点，既然已经开始，那就让我到终点去�

明天开始黄瓜鸡蛋减肥，看了女女的帖子，知道这是她最推荐的方法，看了很多帖子，找了很多资料，知道这种方法很有效果，所以想坚持下来

相比现在进行的改良后的过午不食，这种方法要激烈的多，但是我想效果也应该好点把

mc期是15号来的，现在开始虽然不在黄金期，但是也在平快期 希望效果会好

我是月亮，最近挺忙，今天一天没有去餐厅吃饭，吃了苹果和一些饼干，不过也没怎么运动，饼干的热量很高的，可是中午还是没控制住，还好吃了不到100g�

你好 月亮 饼干热量很高啊，还是少吃的好�

减肥要坚持，只要能坚持，我们就能成功

嗯，我知道了，今天中午实在是馋了，呜呜，以后一定要坚持�

我用过黄瓜鸡蛋减肥法，这个效果很不错的，你不防试试，我用这个方法真的是一个星期减掉21斤呢，真的真的好用的..........

能说具体一点吗�

234楼的亲门－－真的吗
你坚持了多少�

7天20斤 黄瓜鸡蛋刮油 
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 

　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 

　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>> 

早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 

　　第二周　可以吃别的东西了 

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 

减肥总结 

　　我就成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧！ 看网友“☆风飞花☆”的黄瓜鸡蛋减肥记录 
　　经研究，黄瓜籽的营养也是很高的哦，所以用黄瓜减肥是个不错的选择，把你的减肥过程记录下来吧！

我也是想用个快点的方法，黄瓜鸡蛋是个流传很久的方法
效果很是可以

挖挖/ 

开心挖。 

藕又轻了/ 

原始体重： 52KG 
现在体重： 49。KG 
目标体重： 40KG 

等到晚上的时候再称下是多少。HOHO。/ 
刚才回家吃了一个鸡蛋白。还有一根黄瓜。 
现在好饱哦。好满足/。// 

继续努力。 
Fighting-！~~~ 
 
 
 作者： 叮_BaBy 2007-11-26 11:10 　 回复此发