今天刚刚开始麦吉，但是……过几天要献血400CC……我能献血那天早上吃个糖吗……不然我怕我晕了啊

真的肿了，晚上称重是55.5，昨天只有55.0。

12月9日（一阶D15）
体重：54.8
早餐：豆浆，两个鸡蛋
中餐：芹菜都好肉丝，包菜
晚餐：牛排，生菜，培根
今天坚持的不错，下午还喝了两杯普洱，可是晚上称重和昨天一样。大姨妈你就快点来吧。

现在老公也在用这个方法减肥，两天减了4斤。效果也太好了吧。和我不一样，他不爱吃零食，优势啊。

尿酮测试两到三个加。今天没有运动，因为有点饿。

今天的晚餐，鸡丁，培根肉炒黄瓜

12月10日（一阶D16）
早餐：豆浆，鸡蛋
午餐：鸡腿，冬瓜
晚餐：鸡丁，培根肉，黄瓜
晚上加餐：一个核桃
尿酮测试三个加，晚上称55.0，估计明天可能会降哦，期待。

今早称重54.7。聊感欣慰。。。

晚上代谢太低。。才0.3

不知道木耳能不能啊G1，之前没吃过，今天实在没什么吃的了

我去，木耳不能吃，我中午吃了一份。。。

大姨妈在敲门，明天估计门就开了。

刚请办公室的人吃了可爱多，没给自己买，给自己个好评

今天去淘宝剁手了，剁了3000多的手。麻溜睡觉

今天一直在剁手。。。。都没时间过来。好吧，明天进二阶。