俄~好伤心阿~ 昨天居然一磅也没有瘦 半磅都没有~ 
难过得要死了~ 呜呜
昨天我也没吃多少阿~ 俄~ 今天要 watch out ~千万不能再不减了
那样之后 假期过后 我不久还是一样~ 俄~所以 我要加油拉~

今天还回去逛街 嘿嘿~　只是取不同的地方～
嘻嘻　　我要买一些漂亮可是穿不了的～　　还给自己一些动力～　嘻嘻　
可是为什么昨天没有瘦呢？　应该是昨天不怎么饿吧～　
不知道～
俄
～　　郁闷～　
昨天也没怎么吃啊～　


算啦　过去的就让它过去好了～　　
现在开始想今天的事情～　嘻嘻～　

今天计划
早上　　麦片牛奶　一个苹果
下午回家之后　　　一个３番茄的番茄汁～　一个柚子　

april~

1 161
2 160
3 159
4 158
5 157
6 156
7 155

减肥群～！59029535想一起减肥的，加入！大家一起交流！

今天食谱：
早上：一袋牛奶，一个菜加饼
中午：一点米饭，两块鱼肉，木耳炒莲藕，青菜炒香菇，半个橙子，一块
 鸭脖
下午：几十颗瓜子
 两大杯水
 晚饭计划不吃

楼上的亲 吃得好像有点多了 中午的时候~ 嘻嘻
不过如果晚上不吃应该还可以减很多8 
我不懂啦~嘻嘻

俄~ 这两天真的够烦人的~
一直没增没减
我昨天跑步　　也没减
气死我了～　俄～　都两天了～　　讨厌
俄～　
加油拉～　

俄~ 吃了好多哦~ 嘻嘻
今天吃的有
早上 一碗牛奶 1/3碗麦片 1个鸡蛋 一个酸奶
中午 2个酸奶~ 

700卡路里了已经~ 好多哦~ shit~~


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今天下午
等一下去star bucks~ 嘻嘻

下午
一个ice grean tea 

回家
一个 salad 一个苹果~ 
然后就不吃了‘‘‘～～　
加油～～

２　１７１　（星期三）
３　１７０　（星期四）
４　１６８　（星期五）
５　１６７
６　１６６
７　１６５　（星期一�

２　１６１　（星期三） 
３　１６０　（星期四） 
４　１５８　（星期五） 
５　１５７ 
６　１５６ 
７　１５５　（星期一�

（　刚刚那个打错了～）晕 
还以为自己是没减肥的时候呢~ 
还停留在10磅以前呢～呵�

加油加油～加加油~ ~
嘻嘻~ 一定要在6月份之前做到~ 一定要~！！！！
我一定要～！！　
一定要！～
嘻嘻～　


希望１５５的时候腿可以到５５～　嘻嘻　那样离目标的４８还有不远了～　嘻嘻～　　加油
（现在腿是５７．５～～）

翻页了，呵呵！
楼主亲，你是半夜上网吗？睡眠不足对身体不好啊
今天计划
 早饭：一个菜夹饼，几颗圣女果
 午饭：一点米饭，青菜炒香菇，花菜，一点圣女果
 晚饭：不吃了，回家吃个水果，然后去运�

回 赏赏 亲 
我这里不是在中国 有时差关系~ 嘻嘻 
所以不是晚上上网 
不过谢谢亲关心~ 嘻嘻~ 

亲每天就吃这么少？？

好久没来了啊
亲好向坚持的不错啊
恭喜啊
哈哈
今天把我吃的胃疼
不知道怎么搞的
胃疼好久没犯过了不是什么好现象啊
亲瘦了很多了
加油加油
夏天要美美的�

馒头好朋友
以后记得改成面条好朋友
o(∩_∩)o...
为这名字也要加油
希望亲快快的瘦
当然身体也要好好的啊