64天

看望狼兄，坚持住。

第65天了，昨天下班回去7点多就睡了，感觉嗜睡很影响事。何解

我现在开始不嗜睡了。睡眠中断了。

66天

征 下 联
以酒消愁愁更愁；拔刀断流流更流；
吸烟解闷闷更闷；？？？？？？？

今天看了部电影《烟飞烟灭》，故事情节很简单，不过于戒烟却是非常好的片子，片长就35分钟，建议大家有空时看一下。
吸烟是一种很自私的行为，不管别人是不是喜欢闻烟，不管有没有小孩子和婴儿在旁边，强迫别人吸二手烟。
吸烟就好似吸毒一样。不抽烟就不高兴，不抽烟就想不到东西，不抽烟就过不了日子。
戒烟不是一件容易的事，但一定可以做到。我一天抽4包烟都可以戒，你有什么理由戒不了。
我很庆幸我自己戒烟了，在此向吸过我二手烟的朋友说声：对不起，请原谅。
吸烟不能减压，运动是很好的减压方法。
当你路过肺病病人的病房，会听到叫得很惨的声音，看到病人会很痛苦的在抓自己的胸口，抓到流血。此情此景，抽烟的你还想继续抽烟吗？
抽烟、喝酒、喝咖啡都对身体不好，但人就喜欢做一些对自己身体不好的事，来伤害自己。
七八年前就戒烟了，我戒烟是一次过，到现在都没再吸过烟。
人的一生几十年，培养了很多很不好的习惯，吸烟就是其中一种最不好的习惯，我一定要扔掉这个不好，结果我就戒了烟从那时开始我就没再碰烟，我觉得很好。
如果为子女好的话，别在他们面前吸烟。
人最重要的是健康，以后我将不再吸烟，因为我知道，吸烟是有害的。
以上摘自《烟飞烟灭》。

67天，

每个贴我都会去，不问缘由，不问因果，只为露脸，只为经验！

68天

转：戒烟是一种态度，让你勇敢地挑战自我。戒烟是一个行动，不需要说多少，重要的是脚踏实地地执行。戒烟是一次回归，修正了偏离的航向，找回健康的人生。戒烟是一场洗礼，清新了我们的肺，净化我们的心灵。戒烟是一份爱心，把爱自己爱家人的爱心转化成了行动。戒烟是一次反省，让你重新思考人生的意义。戒烟是一份轻松，终于放下心灵的包袱，体会到自然本性的快乐。戒烟是一种快乐，不再是痛苦的煎熬，而是身心合一的享受。戒烟是一个收获，不仅仅是健康的身体，还有对美好生活的挚爱。戒烟是一次蜕变，让你告别了过去，迎接一个新生的自己。戒烟是一种信仰，感受到生命至上爱己爱人的庄严和神圣。戒烟是一种修行，那是心灵一辈子的快乐修行。

探望朋友.无烟快乐共同持戒.