哥本哈根减肥法吧 关注:56,616贴子:122,426

回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

只看楼主收藏回复

今天来报一下体重 ,4.15早上称重45.6kg,比昨天重了0.3kg
4.16早餐:跟老妈两人上茶楼。





1129楼2016-04-17 09:50
回复
    4.16午餐:

    一包油炸方便面


    1130楼2016-04-17 09:50
    收起回复
      2026-06-10 15:54:20
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      4.16晚餐:

      3颗圣女果


      1131楼2016-04-17 09:51
      收起回复
        今天来报一下体重 ,4.16早上称重45.2kg,比昨天轻了0.4kg
        4.17早餐:


        一杯罗汉果味的龟苓膏+两个肉松饼+一个叉烧酥


        1132楼2016-04-17 09:52
        回复
          4.17午餐:

          两包油炸方便面


          1133楼2016-04-18 22:45
          回复
            4.17下午茶:

            好多烧猪和烧鹅,这像下午茶吗= =


            1134楼2016-04-18 22:45
            回复
              4.17晚餐:
              家庭聚餐,本来不打算去的,所以下午茶才吃那么多烧肉和烧鹅。谁知道还是被硬生生的抓去了,吃了很多油腻的东西,有白切猪手、蒜蓉蒸蚬、黄花鱼、黄金豆腐、煎藕饼等等


              1135楼2016-04-18 22:47
              回复
                今天来报一下体重 ,4.17早上称重46kg,比昨天重了0.8kg,我就知道会这样、我就知道会这样、我就知道会这样
                4.18早餐:
                一杯黑咖啡+黄糖+两个黑米馒头


                1136楼2016-04-18 22:48
                收起回复
                  2026-06-10 15:48:20
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  4.18午餐:



                  一个黑苦荞沙琪玛+一个绿豆饼+两个鸡蛋+6颗圣女果


                  1137楼2016-04-18 22:49
                  回复
                    4.18晚餐:


                    3颗圣女果+大概200g的猪扒和鸡肉牛肉肉片


                    1138楼2016-04-18 22:50
                    回复
                      今天来报一下体重 ,4.18早上称重45.3kg,比昨天轻了0.7kg
                      4.19早餐:



                      一瓶酸乳饮料+3个黑米馒头抹上次吃剩的培根芝麻酱


                      1139楼2016-04-20 18:53
                      收起回复
                        4.19午餐:


                        两大碗饭+好多烧猪和烧鹅+好些豆角


                        1140楼2016-04-20 18:55
                        回复
                          4.19晚餐:

                          一个火龙果


                          1141楼2016-04-20 18:56
                          回复
                            今天来报一下体重 ,4.19早上称重45.5kg,比昨天重了0.2kg
                            4.20早餐:



                            一瓶酸乳饮料+3个黑米馒头抹巧克力酱


                            1142楼2016-04-20 18:57
                            回复
                              2026-06-10 15:42:20
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              4.20午餐:

                              一大碗虾子面(两个面饼的量)+一条鸡肉肠+一个鸡蛋+好些绍菜


                              1143楼2016-04-20 18:58
                              收起回复