【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】_百度贴吧

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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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5.9午餐：

5个粉菓+好些茄瓜+两个鸡蛋

1206楼2016-05-11 22:43

5.9晚餐：

大概150g的牛肉猪肉肉碎+好些茄瓜

1207楼2016-05-11 22:44

不感兴趣

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今天来报一下体重，5.9早上称重44.7kg，比昨天轻了0.2kg
5.10早餐：

一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包

1208楼2016-05-11 22:45

5.10午餐：

一块冰淇淋味的奥利奥+两碗饭+一碟肉碎豆腐+好些节瓜

1209楼2016-05-11 22:46

5.10晚餐：
跟同事出去吃，水煮鱼、烧肉、烧鹅、扇贝、黄金豆腐、煎包等等，吃撑了

1210楼2016-05-11 22:47

今天来报一下体重，5.10早上称重44.9kg，比昨天重了0.2kg
5.11早餐：

一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包

1211楼2016-05-11 22:48

5.11午餐：

一碗红枣腐竹节瓜汤+两大碗饭+一碟肉碎豆腐+一碟肉碎鸡头菇+好些节瓜

1212楼2016-05-11 22:50

5.11晚餐：

两包苦荞沙琪玛+一碗薏仁粉

1213楼2016-05-11 22:51

不感兴趣

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今天来报一下体重，5.11早上称重44.6kg，比昨天轻了0.3kg
5.12早餐：

一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包

1215楼2016-05-14 12:44

5.12午餐：

一大碗番茄酱蛋面（两个面饼的量）+好些茄瓜+4个火锅肉丸

1216楼2016-05-14 12:45

5.12下午茶：
一个杏仁酥+一个椰挞+一个葡挞+两个圣女果

1217楼2016-05-14 12:46

5.12晚餐：

半碗薏仁粉+两个苦荞沙琪玛

1218楼2016-05-14 12:47

今天来报一下体重，5.12早上称重44.7kg，比昨天重了0.1kg
5.13早餐：

一瓶有机纯牛奶+一角苹果+3个奶黄包

1219楼2016-05-14 12:48

5.13午餐：

一大碗番茄酱蛋面（两个面饼的量）+好些茄瓜+4个火锅肉丸

1220楼2016-05-14 12:49

不感兴趣

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5.13下午茶：
半个奶油蛋糕+好些西瓜

1221楼2016-05-14 12:50

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