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回复：八段锦功后感

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练八两遍。
IP属地:河南来自Android客户端325楼2017-01-30 08:10
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    早上练八两遍，时长五十分钟。恢复正常练功。
    IP属地:河南来自Android客户端326楼2017-01-31 08:03
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      2026-05-21 01:31:46
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      早上练八两遍签到
      IP属地:河南来自Android客户端327楼2017-02-01 07:48
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        今天早上空气特清新，昨天从下午下到晚上十点多的中雪。功后神清气爽超好。
        IP属地:河南来自Android客户端328楼2017-02-01 08:33
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          请问前辈，国体版八段锦是张琦讲的吗？
          329楼2017-02-01 17:50
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            早上练八两遍，微汗，好久没出过汗了。不错的感觉。
            IP属地:河南来自Android客户端330楼2017-02-02 08:26
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              早上练八两遍，微汗。
              IP属地:河南来自Android客户端331楼2017-02-03 08:28
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                早上练八两遍，室外练习，耳闻鸟声鸣叫。心里心旷意幽。功后舒爽，好多天没有室外练习了。真棒。
                IP属地:河南来自Android客户端332楼2017-02-04 07:19
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                  2026-05-21 01:25:46
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                  没刻意减肚子，八段锦半年后，肚子平了
                  来自Android客户端333楼2017-02-04 16:00
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                    我每次功前和功后半小时各排便一次。
                    IP属地:河南来自Android客户端334楼2017-02-04 16:02
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                      自己学的还是有师傅教的，感觉很有功效，打的比我慢多了，我一般站桩以后练习八段锦就腿酸的不行
                      来自Android客户端335楼2017-02-04 20:22
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                        早上练八两遍，时长五十分钟。做五劳七伤时肚子有点痛，收功后消失，微汗。
                        IP属地:河南来自Android客户端336楼2017-02-05 06:56
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                          站桩体会，首先要放松关节，做到中正，松驰，空，空是一种说不出的感觉，像是浮在水中，又象找不到自我，今天我只感到半个我，感觉很矮很小。呼吸缓悠长。
                          IP属地:河南来自Android客户端337楼2017-02-05 08:02
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                            早上练八两遍，室外。背后七颠有真实感，脚下反弹真达腑脏。
                            IP属地:河南来自Android客户端338楼2017-02-06 08:52
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                              2026-05-21 01:19:46
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                              早上练八两遍，时长五十分钟。室内，做攒拳怒目时，眼部凉凉的很舒服。
                              IP属地:河南来自Android客户端339楼2017-02-07 07:15
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