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回复：八段锦功后感

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早上起来练完八段锦后，可以立即跑步吗
来自Android客户端548楼2017-05-29 16:31
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    早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴高温闷。微汗。
    IP属地:河南来自Android客户端549楼2017-05-30 06:44
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      2026-05-22 13:57:34
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      早上练八两遍，时长五十分钟。室外，高温。微汗。动作不规范的马步是伤膝盖的，初练一定要高桩，逐步适应以后再稍低。
      IP属地:河南来自Android客户端550楼2017-05-31 07:27
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        早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴闷热。微汗。功后舒爽。
        IP属地:河南来自Android客户端551楼2017-06-01 06:41
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          来自Android客户端552楼2017-06-01 12:44
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            早上练八两遍，时长五十分钟，室外，高温。微汗。今做左右开弓时，小腹部有热流。
            IP属地:河南来自Android客户端553楼2017-06-02 06:52
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              早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴闷热。微汗。
              IP属地:河南来自Android客户端554楼2017-06-03 06:36
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                早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴有小雨。小雨中练八有种很奇妙的感觉，头顶一凉一凉的很舒服。
                IP属地:河南来自Android客户端555楼2017-06-04 06:34
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                  2026-05-22 13:51:34
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                  早上练八两遍，时长五十分钟。室内练，阴大雨，微汗。。，
                  IP属地:河南来自Android客户端556楼2017-06-05 08:14
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                    加油！
                    IP属地:湖南来自Android客户端557楼2017-06-05 22:06
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                      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴有毛毛细雨。细雨中练八效果出奇的好，细雨淋在身上像是皮肤在呼吸。
                      IP属地:河南来自Android客户端558楼2017-06-06 06:39
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                        早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。祝儿子高考顺利。
                        IP属地:河南来自Android客户端560楼2017-06-07 06:10
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                          早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，闷热。微汗。
                          IP属地:河南来自Android客户端561楼2017-06-08 06:10
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                            早上练八两遍，时长五十分钟。室外，晴。微汗。功后精力充沛。
                            IP属地:河南来自Android客户端562楼2017-06-09 06:50
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                              2026-05-22 13:45:34
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                              楼主真棒，欢迎到我贴指导我！
                              IP属地:湖南来自Android客户端563楼2017-06-09 20:31
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