小强
在肉食上,有这样的说法
"吃小不吃大"
就是在指脂肪上的东西
猪>牛>羊>兔子>鱼>虾.....
还有很多
所以脂肪少的肉,都是最小的东西
我估计蚂蚁也可以
我没吃过,估计也吃不下去
但估计吃下去就真的瘦了
肯定吐上几天几夜

我吃蚂蚱。。。。很香！~

小强,坚持
明天我也要去看了
小熙
其实我一直就吃得很少
都是没运动给害的
我以前的食谱是这样的
早上:一个鸡蛋饼或粗粮饼或一个饭团,还有段时间是一根油条
 奢侈的时候就会一个月去一次永和豆浆的14块的早餐套餐
中午:自己带的饭菜,半碗米饭,蔬菜大量,肉一两块
晚上:和中午吃的一样,基本不吃肉
水果大量,水大量
但我每天上班8小时在电脑面前
晚饭后,碗一放,倒上一杯水就坐在电脑面前游戏开始
期间,不是想小便了,决不会离开电脑,这样的时间会持续到12点甚至更晚睡觉前.
不过在家里和公司大部分时间都是喝桶装矿泉水,喝茶很少的
所以,.我觉得我还是运动少了

拜托。。。。。。。我不叫梦梦

看来你很迷网游哦！~hehe
不过你现在反正已经戒掉了，所以一定会成功了啦！~只要生活习惯变了，体重就一定会变哦！~只不过有变高有变低的而已
我好像在长智齿。。。好疼

我外婆是家里出了名的虾大王
家里谁买菜也好
去饭店吃饭也好
都会买/点虾
而且上来都会放在我外婆的面前
外婆不吃牛羊兔肉,不吃鳝鱼
但虾可以吃下很多
大明虾,我吃一个就很撑了
但我外婆能吃下两个,而且还有其他菜
吃饭的时候,外婆的饭量比我还多
不过外婆很喜欢啃骨头上的肉
后来听别人说
这是多花功夫在吃饭上
这样增加了吃饭的时间,而胃的感觉也是在时间长后才有反应,所以为什么要让大家慢慢花20分钟吃饭

小强,我玩魔兽世界的
4年~

因为我们住6楼(顶楼)
外婆腿爬楼梯很累
基本不下楼(下楼都是去外面吃饭)
一年就那么几回
在家里,吃完饭,碗很少的时候
外婆会抢着把碗洗掉,说,没机会下去小区里活动,洗碗算活动
她洗碗很慢,有点不忍心
但外婆说,如果不动动下,身体几下就不行了~

我支持，顶顶

呵呵,谢谢楼上的支持楼主了
顺便也孔雀下,是在支持我吧~
所以,运动第一
小强,我觉得,你香蕉少吃点吧~
不便泌的话,少吃吧
我印象中的香蕉都是很甜的