嘿嘿.两个叶子啊~

我也要下班了，下星期聊噢 大家别忘记我噢

我也马上下班了
明天去超市看看跟减肥有关的东西先~
亲们,先88了
晚上上不上,待定吧

两个叶子 好可爱 我们一起噢

大家 拜拜

呵呵，大家下班快乐哦！~
偶也要尽快找工作 ，上班才充实嘛

嗯,一起努力,周末我打算在家哪也不去,进行两天急训,周一上班见喽

请教一个月怎么减的10J呢？
长胖容易减肥困难啊
这次成功后，一定要克制自己的嘴巴了呢

热烈欢迎筱缘哦！！~~~呵呵

SOPHY 2.5 
早晨9点半出门和朋友逛街，走了4小时的路程，脚底板都痛了。。。中午吃了分韩国拌饭，少的可怜。。。
晚上7点钟，出门快走半小时，
回家开始洗衣服，10点钟每日瑜伽开始。。。
11点半睡觉。。。
睡前忍不住，厨房偷吃一个水饺。。。。
好饿的。。

我也有每日天喝普洱，
这次买的是散的
不知道和成陀的，哪种好哦

做辟谷就可以 苏鹤养生会所 帮你解决困扰你的问题

战友们我来了，在大家的监督下我晚上成功的没吃饭。自己做了大虾。吃了一只没往肚子里咽，又吐了。不过看着电视里的饺子，我好馋啊！为了美丽的身材，和美食拼了。加油！战友们我们都会成功的！

呵呵忘记登陆了！

苹果减肥法减掉的大部分只是水分，要多吃小金橘，可以减肥哦。而柑橘呢，则对减小腹很起作用呢。每晚12：00以前一定要睡觉，早上6：00以后起床。在这期间，体内会产生一种物质，促进减肥。咖啡渣也可以帮助减肥喔。