我来了,中午喝的粥,只吃了7分饱,剩下一点点,倒掉了,浪费粮食了,忏悔呀,我也是挣扎了好久,最后决定倒点,呵呵,到现在什么零食也没吃呢,一会想吃个橙子,向大家请示一下.哈哈

牛牛 泡面以后就别吃了 热量太高 还没营养

我减肥,我婆婆,我妈,甚至连我爸都支持,因为瘦瘦的那个我已经快在他们的影响中消失了
牛牛,早上还是不建议吃方便面
我家里的方便面很多,但我有很久没有吃了~
我去超市最爱买的就是方便面
家里一大袋,笋干面,水煮牛肉面,酸菜面一共是15小袋
我目前只吃了一袋,还是一个月前

我昨天中午就差点吃了方便面 还好忍住了

方便面很胖人的,千万不要吃,切记切记,就是吃面条也不要吃方便面,美女们,大家一起努力呀,再难也要坚持呀,挺住,想想马上就要来的夏天,天天自己穿不进去的衣服,一想我就要发疯了,不行,我一定要减,我要大叫,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥.

今天好热闹的啊~！呵呵
中午吃的馄饨。。美。。
VIVI
我觉得也是，前段时间起床就坐在电脑前面一天（除了吃饭的时间）
感觉腰上又多了好多肉肉。。
身上的肉肉很软。。
妈妈说我照这样下去还有发胖的潜质。。。
想想以前最胖的时候也就102多点。。
而且很轻松就瘦下来了、、
现在都120J了。。
都是坐出来的。。。
忙着考试的时候。
有三个月的时间没有练瑜伽。。
哎。。
真可怕。。
朋友看我现在的照片。。都很吃惊，问我是怎么发挥的。。
继续努力减肥吧 。。
3月中旬的时候我能瘦10J吗？
太困难了。。

我现在每天早晨出去跑步半小时。。。
基本上没事就出去不在家里呆着
饭也是八分饱，
晚饭后大约7点的时间出去散步大约40分钟吧，。。
晚10点左右再来40分钟瑜伽，加50个仰卧起坐。。
不知道这样的效果会怎样？
我感觉越是在意的话，减肥的进程就越慢。。。
哎。。
大家帮忙出出主意吧
40天减10J..

嘿嘿
是的哇
\sophy__young 
我戒掉了游戏先(我不知道以后还会不会沉迷)
我觉得能行~
加了运动,少了在电脑面前的宅
所以没问题
我因为来上海马上两年
我在上海没有朋友
生活的圈子里全是男朋友家里的人
工作的同事
所以,我自能对着电脑宅

我可能不能减肥了,我明天才能出院,在医院真无聊,幸亏把电脑也搬来了,我的胃啊真脆弱

VIVI 我以前也沉迷过游戏 有两年时间 一有空就去玩 特上瘾
去年才戒掉 不容易啊

猫。那就不要减了
身体重要啊 。。。

猫猫,怎么了?
生病了么?
那先养好身体哦

哈哈 大家好，睡觉醒来了，真舒服，又得上班啊

今天吃了元宵，好甜噢~~~应该不会长好多吧，过节嘛

问问大家，穿高跟鞋站立好不好？？？朋友们说站久了，小腿肉会凸出,会不会噢